¿No puedes encender el aire acondicionado por la noche a principios de otoño? ¿Cómo mantener el aire acondicionado trasero a principios de otoño?

Ya es el comienzo del otoño en un abrir y cerrar de ojos, pero la temperatura todavía es muy alta. Todavía se siente caluroso y seco por la noche sin encender el aire acondicionado. Entonces, ¿se puede encender el aire acondicionado después del comienzo del otoño? Después del caluroso verano, ¿cómo mantener el aire acondicionado de tu casa para que sea más beneficioso para tu salud?

Aún no es posible encender el aire acondicionado por las noches durante el Principio de Otoño. Después del comienzo del otoño, hace mucho frío por la mañana y por la noche, por lo que no es fácil encender el aire acondicionado durante demasiado tiempo. Es mejor no encender el aire acondicionado por la noche o solo encender la deshumidificación. Esto no solo puede enfriar y aliviar el calor, sino también prevenir enfermedades por aire acondicionado. 2. Las personas que se encuentran en ambientes con aire acondicionado suelen beber sopa de jengibre. El jengibre tiene tres funciones principales: sudoración, alivio de la piel, calentamiento del estómago y parada de los vómitos, y desintoxicación. Puede prevenir y tratar eficazmente la "enfermedad del aire acondicionado". En tercer lugar, las personas con enfermedades crónicas como asma y bronquitis crónica, así como las personas con función gastrointestinal débil, no deben encender el aire acondicionado. Evite soplar directamente y cúbrase el abdomen si es necesario.

Cómo mantener 1. Desmonte y limpie el filtro de la unidad interior y lave el polvo del filtro a principios de otoño. ? 2. El aire acondicionado funciona continuamente en el modo "suministro de aire" durante aproximadamente 1 hora y el agua del intercambiador de calor interior y del recipiente de agua se seca. 3. Asegure una ventilación suave alrededor de la unidad interior del aire acondicionado para que el agua condensada generada dentro de la estructura durante la operación de enfriamiento del aire acondicionado pueda evaporarse por completo. 4. Cubra la unidad interior, preferiblemente la unidad exterior, con una cubierta de aire acondicionado limpia y respirable. Precauciones para el cuidado de la salud a principios de otoño

Por lo general, en otoño es más adecuado acostarse entre las 9:00 y las 22:00 horas y levantarse entre las 5:00 y las 6:00 de la mañana. No solo se ajusta a la moderación de Yang Qi, sino que también estira los pulmones. En cuanto al condicionamiento mental, mantén la calma y evita la depresión y el enfado para adaptarte a las características climáticas del otoño.

Es aconsejable acostarse temprano y levantarse temprano en la vida diaria, porque "dormir temprano" puede regular el Yang Qi en el cuerpo humano, y "levantarse temprano" puede estirar el Qi pulmonar y prevenir el exceso. convergencia. Levantarse temprano en otoño también puede reducir la posibilidad de trombosis, lo que tiene cierta importancia en la prevención de enfermedades isquémicas como la trombosis cerebral. Cuando te levantes temprano, relaja las extremidades en la cama, cierra los ojos y levántate más tarde para evitar pasar frío mientras duermes. Además, la cantidad de ejercicio se puede aumentar gradualmente a principios de otoño, pero no es adecuado para ejercicios de alta intensidad y se debe evitar la sudoración excesiva.