Si tiene estos síntomas del sueño, ¡sus lípidos en sangre pueden estar demasiado altos! Le presentamos buenos métodos de terapia dietética.
Si tienes estos síntomas durante el sueño, es posible que tus lípidos en sangre estén demasiado altos. Es hora de prestar atención.
Manifestación 1: Ronquidos frecuentes mientras duerme
Cuando el cuerpo humano está cansado, roncará mientras duerme. Pero si no está muy cansado durante el día pero ronca con frecuencia por la noche, pero el ronquido sigue siendo fuerte, puede ser que los lípidos sanguíneos del cuerpo estén trabajando. El exceso de lípidos en sangre en el cuerpo afecta la circulación sanguínea normal del cuerpo y causa dificultades respiratorias. Si este problema ocurre con frecuencia, debes acudir al hospital para un chequeo para ver si tus lípidos en sangre están demasiado altos o demasiado espesos.
Síntoma 2: Dormir, no poder despertar, mareos y somnolencia.
Después de dormir lo suficiente, todavía te sientes cansado y mareado cuando te despiertas. Presta atención a si tus lípidos en sangre están demasiado altos. Si los lípidos en la sangre del cuerpo son demasiado altos, la circulación sanguínea en el cuerpo se ralentizará y el cuerpo se sentirá mareado, somnoliento e incapaz de despertarse. Este problema ocurre a menudo y debemos prestar atención al problema de la obstrucción de los vasos sanguíneos o la aterosclerosis en el cuerpo. La detección temprana conduce a un tratamiento temprano.
Síntoma 3: Mis manos y pies siempre están fríos cuando duermo y siento frío.
Muchas personas siempre sienten frío al dormir en invierno. Pero si siente frío mientras duerme en otros momentos, significa que algo anda mal con su cuerpo. En invierno, el flujo sanguíneo del cuerpo humano es lento y el suministro de sangre a las extremidades humanas es insuficiente, lo que provoca manos y pies fríos. En otras estaciones, las manos y los pies fríos y el Qi y la sangre deficientes también son causas. Lo mejor es acudir al hospital para hacerse un buen chequeo y descubrir la causa.
Manifestación 4: Calambres frecuentes en piernas y pies mientras duerme.
Cuando el cuerpo humano duerme, el flujo sanguíneo no es fluido y ocasionalmente se producen calambres en las piernas y los pies. Si este problema ocurre con frecuencia, significa que los lípidos en sangre son demasiado espesos, el metabolismo del colesterol es anormal, se acumula en los músculos y la circulación sanguínea se ralentiza. Los calambres en las piernas pueden despertarte. Deberías prestar atención en este momento.
Debes prestar atención a los cuatro fenómenos anteriores. Si los lípidos en sangre son espesos y el flujo sanguíneo es deficiente, estallarán enfermedades cardiovasculares. Para prevenir la hiperlipidemia es importante una buena alimentación. Hoy me gustaría presentarles dos tipos de té que son muy populares en la industria del cuidado de la salud. Es fácil de beber y bueno para ti.
El primer tipo: té de espino.
Las rodajas de espino seco y el té preparado son agridulces y tienen un alto valor para el cuidado de la salud.
El té de espino es un buen ayudante en el cuidado de los lípidos en sangre. Los flavonoides del espino pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, diluir los lípidos en sangre, estabilizar los lípidos en sangre y suavizar los vasos sanguíneos. Además, el espino contiene ácidos triterpénicos, que pueden diluir la concentración sanguínea, aumentar el suministro de sangre al miocardio, acelerar el flujo sanguíneo y tener mucho cuidado con los lípidos sanguíneos y la presión arterial.
El segundo tipo: té Kuding.
El té Kuding tiene una fragancia delicada, amarga pero dulce, y tiene un alto valor nutricional.
Kudingcha es un experto en reponer sangre. El té Kuding contiene una variedad de oligoelementos que pueden reducir los lípidos y el colesterol en sangre, diluir la concentración sanguínea, aumentar el suministro de sangre al miocardio, acelerar el flujo sanguíneo y reducir la aterosclerosis.
Además, el té Kuding contiene taninos y ácido ursólico, que también tienen un efecto protector sobre los lípidos en sangre, reducen el contenido de colesterol y triglicéridos, diluyen los lípidos en sangre, aumentan el suministro de sangre al miocardio, aceleran el flujo sanguíneo y reducen la carga sobre los vasos sanguíneos. Mejorar las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
En la vida diaria, beber un poco de té Kuding también puede mejorar la inmunidad humana, reducir el colesterol total y los triglicéridos séricos en pacientes con hiperlipidemia y prevenir el cáncer, porque el té Kuding contiene una gran cantidad de selenio.