¿Qué puedo utilizar para hacer crecer el cabello? ¿Las vitaminas son útiles para el crecimiento del cabello?

La vitamina B6 es un nutriente necesario para el crecimiento del cabello y complementarlo es bueno para el cabello.

Sin embargo, el cabello necesita más de un tipo de nutrición, y simplemente complementar este tipo de nutrición puede no ser necesariamente efectivo;

Es necesario combinarlo con las características dietéticas habituales para absorberlo. los nutrientes que te faltan;

Los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello incluyen: vitamina E, hierro, zinc, proteínas, yodo, etc. y garantizar una circulación sanguínea adecuada.

La vitamina E puede ayudar a resistir el envejecimiento del cabello, promover la rápida división celular y ayudar al crecimiento del cabello.

Los alimentos ricos en vitamina E incluyen la lechuga fresca, la col, las semillas de sésamo negro, etc.