¿Tiene tos durante el cambio de estaciones del otoño al invierno?

Normalmente no toso en otoño, pero tengo rinitis, por lo que de vez en cuando tengo ataques y estornudo sin parar. Si solo tengo algunos síntomas de tos, puedo beber Fritillaria de Sichuan guisada con Sydney para aliviar los síntomas de la tos.

Creo que para prevenir la tos, los resfriados y la rinitis estacionales debemos hacer lo siguiente:

1. Mantenernos abrigados del frío y tratar de ponernos o quitarnos ropa. tanto como sea posible en situaciones cotidianas. Si hace frío, debe vestirse a tiempo para evitar el frío. Si el clima se vuelve más cálido o caluroso, asegúrese de quitarse la ropa para evitar la aparición de calor.

2. También debemos mantener limpios nuestros hogares cada día. La limpieza frecuente puede reducir el polvo en el hogar y prevenir la aparición de rinitis. Abrir las ventanas con frecuencia para ventilar puede hacer circular el aire y reducir la probabilidad de resfriarse.

3. Utilice mascarilla al salir y evite acudir a lugares concurridos, lo que puede prevenir eficazmente los resfriados. Cuando llegues a casa, asegúrate de lavarte las manos con frecuencia para evitar que tu cuerpo contraiga gérmenes. También debes tener un horario regular en horarios habituales, lo que también puede mejorar tu resistencia.