Los pacientes con articulaciones reumatoides son como "pronosticadores del tiempo", siempre temen al frío. ¿Hay alguna manera de aliviarlo?
La enfermedad reumatoide es una enfermedad crónica y los pacientes necesitan complementar una nutrición rica en el proceso de combatir la enfermedad. Además, algunos pacientes con artritis reumatoide tienen una función gastrointestinal debilitada debido a la medicación prolongada y su digestión y absorción de los alimentos no son tan buenas como las de las personas normales. En este momento se debe prestar más atención a la dieta del paciente.
La dieta de los pacientes reumatoides debe contener menos sal, menos azúcar, menos aceite, más proteínas y más vitaminas. Específicamente, debemos comer más frutas y verduras, evitar los aceites pesados, la sal y el azúcar y llevar una dieta ligera. Los pacientes pueden considerar adoptar una dieta mediterránea.
Si es necesario, se puede cocinar una sopa nutritiva o preparar algunas comidas medicadas razonables para ayudar a los pacientes a aumentar su ingesta nutricional. Por supuesto, los pacientes también pueden tomar productos para la salud bucal que contengan nutrientes como proteínas, vitaminas y fibra dietética. Sin embargo, cabe señalar que complementar el organismo con nutrientes sólo puede ayudar a mejorar la condición física del paciente y no tiene ningún efecto terapéutico sobre la enfermedad. Los pacientes no pueden utilizar el control de la dieta y los suplementos nutricionales como sustitutos del tratamiento profesional y del tratamiento farmacológico.
La moxibustión es un método de tratamiento de la medicina tradicional china. El remojo de los pies también puede favorecer la circulación sanguínea mediante estimulación térmica. Para los pacientes con artritis reumatoide, el uso adecuado de métodos auxiliares, como tostar hojas de artemisa y remojar los pies, puede ayudar a mejorar la microcirculación de las articulaciones y cambiar el estado de miedo al frío.
“La vida está en el ejercicio”. Sin embargo, algunos pacientes con artritis reumatoide tienen cierta aversión al ejercicio debido al daño en las articulaciones, la deformidad y el dolor durante los ataques. Si un paciente deja de hacer ejercicio por problemas psicológicos, a la larga, los músculos se atrofiarán y la función ósea se verá afectada.
Modo de ejercicio: Las articulaciones de los pacientes con artritis reumatoide son más débiles que las de la gente común, por lo que en cuanto al modo de ejercicio, deben elegir ejercicio moderado, lento y de baja intensidad. Como trotar, caminar, nadar y Tai Chi.
Tiempo de ejercicio: se ha desarrollado enfermedad reumatoide y el paciente presenta dolor articular evidente durante el inicio. En este momento, trate de permanecer en cama el mayor tiempo posible y evite hacer demasiado ejercicio. Una vez que la condición del paciente esté bajo control, podrá volver lentamente a hacer ejercicio. Los pacientes reumatoides no deben hacer ejercicio durante demasiado tiempo seguido y es mejor controlar el tiempo en media hora.