¡Come peras en otoño para prevenir la sequedad! Hervir la sopa de pera de esta manera puede aliviar la tos y aliviar el fuego pulmonar, por lo que no tendrás tos ni sibilancias durante todo el otoño.
En otoño, las cosas están secas y es fácil obtener calor interno. Las peras tienen el efecto de humedecer los pulmones y eliminar el calor interno. Comer uno por la tarde cuando las cosas están secas y secas en otoño no solo puede calmar los nervios y calmar la sed, sino también limpiar los pulmones e hidratar la sequedad.
Beneficios de comer peras en otoño
1. Las peras son ricas en fibra dietética, azúcar y vitaminas y son los mejores "limpiadores" del estómago y los intestinos.
2. Las peras tienen el efecto de hidratar y disipar el viento.
3. Las peras tienen el efecto de reducir la presión arterial, nutrir el yin y eliminar el calor. Los pacientes con hipertensión, enfermedades cardíacas, hepatitis y cirrosis suelen comer peras, lo que supone un gran beneficio.
4. Las peras ayudan a los riñones a excretar ácido úrico y previenen la gota, el reumatismo y la artritis.
5. Las peras pueden promover el apetito, ayudar a la digestión y tener efectos diuréticos, laxantes y antipiréticos. Pueden usarse para reponer agua y nutrientes durante la fiebre alta.
6. La pera tiene un sabor agridulce y tiene las funciones de humedecer los pulmones y eliminar la sequedad, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir la sangre y promover el crecimiento muscular, por lo que tiene un buen efecto sobre la garganta seca. picazón, dolor, ronquera, flema espesa, etc.
Efectos de varias partes de la pera
1 Pulpa
Tiene los efectos de favorecer los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Es adecuado para fiebre, polidipsia, tos sedienta, palpitaciones con flema-calor, ahogo diafragmático, afonía sedienta, ojos rojos e hinchados e indigestión.
Cáscara de 2 peras
Aclara el corazón y humedece los pulmones, reduce el fuego y favorece la producción de líquidos, nutre los riñones y nutre el yin. Las raíces, ramas, hojas y flores tienen el efecto de humedecer los pulmones y disolver la flema, eliminar el calor y desintoxicar.
3 Peras
Las semillas de pera contienen lignina. La lignina es una fibra insoluble que puede disolverse en los intestinos para formar una película similar a un coloide. Se combina con el colesterol en los intestinos y se forma excluida. .
La pera contiene boro, que puede prevenir la osteoporosis. Cuando el boro es abundante, mejoran la memoria, la concentración y la agudeza mental.
Hay muchas variedades de peras de otoño y su recolección es eficiente.
1 Alivia el aburrimiento: Yali
La carne queda crujiente, tierna y jugosa, dulce y refrescante. Si quieres aliviar el aburrimiento después de comer alimentos grasosos, esta es la mejor opción.
Segundo cumpleaños: pera Sydney
De tamaño grande, con una superficie ligeramente rugosa y jugo dulce. Cómela directamente o bebe agua de pera con azúcar de roca. Puede aclarar el corazón e hidratar. los pulmones, alivia la tos e hidrata la sequedad.
3 Dulzor: Golden Pear
La característica más destacada de Golden Pear es su dulzor. El dulzor de la pulpa puede "destacar entre la multitud".
4 Rico sabor: pera Nanguo
Las peras Nanguo recogidas se volverán fragantes y suaves, se derretirán en la boca, agrias y dulces si se dejan en casa durante 7 a 10 días.
5 Crujiente: Su pera
Crujientes, jugosas y duraderas para el almacenamiento. Las producidas en Xinjiang y Shanxi son de la mejor calidad.
Determine el tipo de tos en un minuto:
1 Tos con calor pulmonar - níspero y pera blanca
La pera blanca y el níspero tienen el efecto de nutrir el cuerpo líquidos, humectando la sequedad, quitando el calor y reduciendo las flemas. Especialmente indicado para su consumo en otoño. Esta receta dietética es adecuada para la tos repetida provocada por el fuego pulmonar.
Elaboración: Pelar las peras y los nísperos, cortarlos en trozos pequeños de unos dos centímetros, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua (el nivel del agua debe ser tal que la fruta no quede demasiado grande), deje hervir a fuego alto y baje a fuego lento durante 10 minutos.
Dejar enfriar y comer tres veces al día, con la pulpa y la sopa juntas. El ciclo de tos de los niños es largo, por lo que se recomienda ir paso a paso.
2 Primera tos: jugo de pera y raíz de loto
En la etapa inicial de la tos, especialmente cuando se acompaña de síntomas de resfriado, a menudo es difícil distinguir si se trata de una tos resfriada. o tos por el viento y el calor. ¡Pruebe el jugo de raíz de loto de pera ahora!
Elaboración: Pelar y trocear las peras crudas, pelar y trocear las raíces de loto y exprimir el jugo. Debido a que la raíz de loto cruda es fresca por naturaleza, tiene las funciones principales de eliminar el calor y enfriar la sangre, promover la producción de líquidos y reducir la flema.
Nota: La raíz de loto es de naturaleza fría y las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer raíz de loto cruda.