¿Qué medicina china se puede tomar para tratar la constitución húmeda por flema? ¿A qué debes prestar atención en tu vida diaria y en tu dieta?

Las personas con constitución húmeda y flema deben comer menos carnes grasas, como carne de cerdo, aceite de pescado, etc., comer cantidades adecuadas de pescado, camarones y mariscos, y comer más en la vida diaria. Algunas medicinas tradicionales chinas que pueden fortalecer el bazo y aliviar la humedad, como las semillas de loto, las semillas de coix, el espino, el ñame, las lentejas, etc., se pueden utilizar para cocinar gachas. El ginseng americano es una medicina tradicional china fría y refrescante que daña el bazo y el estómago.