¿Qué causa que los hombres tengan las manos y los pies fríos?

El verano es muy caluroso, por eso mucha gente se esconde en habitaciones con aire acondicionado. Muchos hombres descubren que después de permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, tienen mucho miedo al frío y sus manos y pies están tan fríos como el hielo. Es importante comprender las razones de las manos y los pies fríos. El cuidado oportuno puede aliviar los síntomas de las manos y los pies fríos. Muchos remedios dietéticos de la vida diaria pueden tratar las manos y los pies fríos en los hombres.

¿Qué deben hacer los hombres si tienen las manos y los pies fríos?

En general, las manos y los pies fríos en los hombres son un síntoma de deficiencia de yang. Si es causada por una insuficiencia de yang renal, también irá acompañada de síntomas como dolor y frialdad en la cintura y las rodillas, especialmente en las extremidades inferiores, pérdida del deseo sexual y aumento de la nicturia. La deficiencia de Yang puede ser causada por una enfermedad a largo plazo que daña el Yang, vivir en el frío, tomar medicamentos fríos y amargos, el agotamiento del Yang o la disminución gradual del fuego Mingmen debido a la vejez.

¿Qué debe hacer un hombre si tiene las manos y los pies fríos?

1. Cocinar gachas tonificantes de la sangre con frijoles rojos, maní, dátiles rojos y arroz morado puede mejorar el frío de manos y pies causado por la anemia en los hombres. Remoje los frijoles rojos y el arroz morado en agua durante cuatro horas antes de cocinarlos, luego cocine a fuego lento durante una hora. Esta terapia dietética puede dilatar los vasos sanguíneos, dragar los meridianos y mejorar la circulación en la superficie corporal, calentando así todo el cuerpo y aliviando las manos y los pies fríos.

2. Beber regularmente té de jengibre y dátil rojo puede mejorar eficazmente los síntomas del frío en manos y pies. Debido a que la azufaifa es de naturaleza cálida, puede reponer el fuego medio, nutrir la sangre y calmar los nervios, lo que es muy útil para aliviar los síntomas de la anemia. El jengibre es de naturaleza cálida y tiene los efectos de aliviar los síntomas externos, dispersar el frío, calentar y detener los vómitos. La combinación de azufaifa y jengibre puede aprovechar al máximo las características picantes del jengibre. La azufaifa tiene un efecto tónico y cálido, que puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo, mejorar la circulación sanguínea de las mujeres y calmar naturalmente las manos y los pies.

3. El consumo regular de pasas puede mejorar el estado de manos y pies fríos, porque las pasas son ricas en hierro, minerales y aminoácidos, y son adecuadas para pacientes con constitución débil y anemia. Comer constantemente algunas pasas todos los días puede agregar mucho hierro. Debido a que las pasas contienen un alto contenido de azúcar, las personas con diabetes deben comerlas con moderación.

4. Las manos y los pies fríos también se pueden aliviar mojándolos. Remoje sus pies en agua caliente antes de acostarse en invierno y agregue los paquetes de medicina china adecuados. No sólo puede limpiar los meridianos y promover la circulación sanguínea, sino que es un método muy eficaz. Además, remojar los pies puede favorecer el sueño y el calentamiento.