¿Qué más se debe poner en las costillas de cerdo Lily Pot?
Ingredientes: 200 gramos de huesos de cerdo, 1 yacón, media zanahoria, 10 gramos de azucena seca, 6 dátiles rojos y un poco de cebolla de verdeo y jengibre. .
Ingredientes: sal, esencia de pollo, vino de cocción
Ejercicio:
1 Lavar las costillas, ponerlas en una olla con agua fría, agregar un poco. cebolla verde, jengibre y vino de cocina, llevar a ebullición a fuego alto.
2. Una vez hervida el agua, retiramos la espuma y retiramos las costillas para su posterior uso.
3. Cuece el lirio en agua hirviendo durante 30 minutos.
4. Lavar los dátiles rojos, cortar el jengibre en rodajas y las cebolletas en gajos.
5. Cortar las zanahorias en trozos de cocción.
6.Finalmente, pela y corta el yacón en trozos y déjalos para el procesamiento final, porque el yacón es propenso a oxidarse y dorarse. Si es necesario dejarlo un rato después de cortarlo, puedes remojarlo en agua.
7. Coloca en una olla con agua hirviendo, agrega las costillas, las zanahorias, el yacón, la azucena, los dátiles rojos, la cebolla verde y el jengibre, y cocina a fuego lento durante 1 hora hasta que el agua vuelva a hervir. Antes de cocinar agregar un poco de sal y esencia de pollo al gusto según el gusto personal.
Finalmente se sirve un plato. El dulzor y el sabor carnoso se mezclan, lo que hace que la gente tenga apetito. Después de un sorbo de una buena sopa, uno se siente cómodo.
Las costillas de cerdo guisadas con yacón pueden regular la sangre, reducir el azúcar en sangre, los lípidos y el colesterol en sangre, prevenir y tratar la hipertensión arterial y la diabetes, y además tiene ciertos efectos sobre las enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y la obesidad. Regula y mejora el sistema digestivo. Tiene los efectos de limpiar el hígado, desintoxicar, reducir el fuego y bajar la presión arterial. Es un producto de salud natural eficaz para prevenir y tratar el acné facial, el acné y embellecer el rostro.
Eficacia: El yacón contiene 20 tipos de aminoácidos, minerales y oligoelementos como calcio, hierro, potasio y selenio. El consumo regular puede mejorar la inmunidad humana y tiene el efecto de fortalecer el cuerpo.
El contenido de oligosacáridos del yacón es del 60-70% de la materia seca; el fructooligosacárido puede promover la digestión y regular el tracto gastrointestinal, es un promotor del crecimiento de la flora intestinal beneficiosa y produce factor bífido; eliminar los lípidos elevados en sangre, controlar eficazmente el colesterol y la diabetes; aliviar, prevenir y tratar la diarrea; reducir el fuego y desintoxicar, prevenir y tratar las ampollas faciales y mejorar la inmunidad;