¿Puede mi novio perder peso haciendo flexiones, abdominales y hula hula?

Si desea perder peso, correr, saltar la cuerda, nadar y andar en bicicleta son más efectivos.

Las flexiones ejercitan principalmente la fuerza de la parte superior del cuerpo y los brazos. No sirven para perder peso. Sirven básicamente para moldear y mejorar la fuerza.

El tiempo que se tarda en perder peso depende de las circunstancias personales: la dieta y la ingesta, la intensidad del ejercicio, el físico personal, etc. son factores muy importantes.

Personalmente creo que la clave para perder peso es la dieta.

Si es posible, conviene consultar a los profesionales pertinentes para desarrollar un plan de entrenamiento dietético razonable para perder peso de forma saludable y eficaz.