¿Se pueden utilizar los aceites esenciales todos los días?
Precauciones al usar aceites esenciales:
No usarlo con demasiada frecuencia. Si desea lograr el efecto curativo, generalmente necesita una dosis baja durante un período de tiempo, que tiene el mejor efecto en la regulación de las funciones corporales. Para el uso diario, la concentración sigue siendo de 3 a 5, y los aceites esenciales más peligrosos no superan 3.
No utilizar aceites esenciales fotosensibles en lugares expuestos al sol. Algunos aceites esenciales contienen ingredientes que pueden causar fotosensibilidad. Si se expone a la luz solar después de su uso, la piel se oscurecerá e incluso provocará cáncer de piel. La fotosensibilidad también puede variar en gravedad, como en el caso del pomelo. No importa si lo utilizas en pequeñas dosis por la noche y tomas el sol al día siguiente. Los aceites esenciales de cítricos, como el de limón, bergamota, naranja, naranja dulce, lima, raíz de angélica, hierbaluisa, cilantro, etc., son todos aceites esenciales fotosensibles.
Sin contacto visual. Los aceites esenciales son extremadamente concentrados, no entre en contacto con los ojos.
La administración oral debe ser explicada por un experto o fabricante. Los aceites esenciales de buena calidad se pueden tomar por vía oral, pero no todos los aceites esenciales se pueden tomar por vía oral. Todos los aceites esenciales en los talleres son mixtos. Si no puede juzgar la calidad de los aceites esenciales, es mejor no tomarlos por vía oral.
Cuando hay una herida en la piel se debe evitar el uso de aceites esenciales, pero si se trata de un pequeño corte o herida pequeña, se pueden utilizar aceites esenciales para ayudar a que la piel sane rápidamente.
Realizar una prueba cutánea antes de su uso. Ajustar la concentración de 3 aceites esenciales y utilizar debajo de las axilas o el pecho. Los aceites esenciales sólo se pueden utilizar si no has tenido alergias durante al menos 24 horas.
A excepción de los aceites esenciales de lavanda y árbol de té, que se pueden aplicar en una pequeña zona con un bastoncillo de algodón, los aceites esenciales individuales deben diluirse o mezclarse con un aceite base antes de que puedan actuar directamente sobre la piel. El aceite compuesto y el aceite base se pueden utilizar directamente.
Las mujeres que amamantan deben evitar la lactancia durante 6 horas mediante masajes, baños, etc., porque los aceites esenciales participarán en la circulación sanguínea del cuerpo y los aceites esenciales se metabolizarán casi por completo después de 6 horas.
En general, no se recomienda que las mujeres utilicen aceites esenciales durante la menstruación, porque los aceites esenciales por encima del 85% tienen funciones menstruales, lo que puede aumentar el flujo menstrual y ocasionalmente causar sangrado.
Durante el embarazo, puedes utilizar incienso durante todo el embarazo. Está prohibido utilizar aceites esenciales para baños o masajes en los primeros tres meses de embarazo, o por la función menstrual de los aceites esenciales, evitar el uso de aceites esenciales con efectos estrogénicos durante el embarazo, como albahaca, salvia, hinojo, etc.