¿Qué frutas son buenas para que las nuevas madres en Changxia coman después de dar a luz?

Durante el largo verano, las madres primerizas que estén en confinamiento en verano pueden comer estas frutas:

1.

Las manzanas son cálidas por naturaleza, por lo que es muy beneficioso para las madres comer manzanas durante el confinamiento. Además, en cuanto a qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas durante el parto, las manzanas son la mejor opción. Las manzanas son ricas en ácido málico, ácido tánico, vitaminas, pectina y minerales, que pueden hacer que la piel brille y prevenir y tratar el escorbuto. También es muy eficaz en el tratamiento de los síntomas de la diarrea materna. No solo eso, las manzanas también pueden reducir el azúcar y el colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de mujeres con función hepática deficiente. Por tanto, la fruta que se puede comer durante el confinamiento deben ser las manzanas.

2.

Las uvas son una fruta de temporada en verano, por lo que elegir frutas que se puedan consumir durante el periodo de confinamiento estival debe ser tu primera opción. Las uvas son de naturaleza suave, de sabor agridulce. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, diuresis y fortalecer músculos y huesos. Las uvas tienen un alto contenido de hierro y pueden reponer la sangre. Especialmente cuando las uvas se convierten en pasas, la proporción de hierro es mayor, e incluso pueden utilizarse como producto sagrado para la suplementación de hierro durante el confinamiento. La suplementación con hierro no solo repone la sangre, sino que también hay que comer algunas uvas durante el confinamiento en verano.

3.

Contiene gran cantidad de fibra y hierro, que tiene efecto laxante y reponedor sanguíneo. A mi madre le encanta quedarse en cama, tiene mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, está estreñida. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesario reponerla, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis, por lo que comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. La ingesta materna de hierro es mayor y el sudor de la leche contiene más hierro, lo que también es útil para prevenir la anemia en los bebés.

4. Naranja.

Las naranjas son agridulces, de naturaleza suave, contienen muchas vitaminas, especialmente vitamina C, y son ricas en calcio, que puede proteger la integridad de los capilares, suavizar la piel y prevenir el tratamiento facial posparto. Arrugas de la piel La formación juega un cierto papel cosmético. La cáscara de naranja contiene más ácido cítrico y vitamina D. Remojarla en agua puede aliviar la tos y la flema, aumentar el apetito, reducir la hinchazón y aliviar la picazón, promover la absorción de calcio en bebés y niños pequeños, prevenir el raquitismo en los niños y aumentar la resistencia materna a enfermedades graves. resfriado y fortalecer la medicación materna para resfriados y tos post-resfriado.

5. Lichi.

El lichi es de sabor dulce y de naturaleza cálida. Tiene las funciones de nutrir el bazo y el hígado, aliviar la tos y nutrir el corazón, calmar la sed y aliviar la fatiga. Puede reducir la producción de rocío, especialmente indicado para personas con hígado y bazo débiles después del parto.

6.

El longan es una fruta sumamente nutritiva. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, plano y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y beneficiar al bazo. Las personas con un físico posparto débil deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no solo puede reponer el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de fatiga.

Existen muchos tipos de frutas, además de las anteriores, también las hay de caña de azúcar, Luo Han Guo, fresa, mango, melocotón, kiwi, etc. Las mujeres embarazadas pueden elegir dos o tres tipos de alimentos cada día según su propio gusto. Hay muchas formas de comerlo Generalmente, los frutos se lavan con agua hirviendo, se remojan en agua tibia y se pelan. No una, sólo una, dos, tres o cuatro veces al día. En definitiva, es beneficioso para las mujeres embarazadas comer más frutas.