¡Le tomó 6 años pasar de ser un hombre flaco de 60 libras a un hombre musculoso de 88 libras!
¿El culturista estadounidense David Ryder? sometag
David, que hace seis años tenía solo 14 años, medía 168 cm y pesaba menos de 60 kg. Este número es muy bajo entre los niños de la misma edad, por lo que siempre es acosado por niños de la misma edad. Además, David padecía escoliosis, por lo que su cuerpo parecía desequilibrado y flaco como un hueso. Siguiendo el consejo de su médico, corrigió su escoliosis mediante entrenamiento de fuerza. Por eso, por su propia salud y no queriendo volver a ser acosado, David empezó a decidirse a apuntarse al gimnasio. Al principio, David era demasiado delgado y carecía de fuerza muscular. Ni siquiera podía utilizar el equipo básico de fitness. Tuvo que empezar con el entrenamiento con manos libres. Tiene escoliosis, por lo que incluso la intensidad del entrenamiento con manos libres es mucho menor que la de una persona promedio.
¿Dlaquedad y escoliosis? world.kapook
Después de casi un año y medio de entrenamiento a mano alzada, David descubrió que la forma de su cuerpo comenzó a cambiar mucho. Además de sus fuertes brazos, también sus pectorales han crecido con él. Se ve muy diferente al flaco de hace un año y medio. Durante el entrenamiento de fuerza, su apetito también aumentó, especialmente después de hacer ejercicio todos los días.
¿Cuáles son los cambios tras un año y medio de fitness? world.kapook
Después de que su fuerza muscular y su dieta comenzaron a aumentar, David también comenzó a agregar más entrenamiento con pesas y aprendió y aplicó de manera efectiva cursos de acondicionamiento físico sistemáticos para fortalecerse. En 2015, la figura de David había alcanzado un nuevo nivel y su peso alcanzó los 79 kg, ¡casi 20 kg menos que hace tres años! Sin embargo, tales esfuerzos y logros comenzaron a ser criticados por personas en Internet, quienes sospechaban que usaba drogas para lograr tales posturas. Más tarde, David también subió una foto de su padre para explicar los genes de su familia y poner fin a los rumores.
A partir de 2017, David mide 188 cm de altura y pesa 88 kg. En ese momento, ya había superado las expectativas de todos. No sabía que el chico flaco de hace cinco años se había convertido en un hombre musculoso y guapo. David también compartió su proceso y experiencia de acondicionamiento físico en línea, alentando a muchas personas como él a ponerse en forma. Ahora tiene más de 30 millones de fanáticos.
¡Con un peso de 88 kg, es simplemente un dios masculino! ? world.kapook
Ahora David no sólo está libre de escoliosis, sino que también tiene una novia, Lisa, una celebridad del fitness en Internet. Lisa también era fan de David en ese momento. Después de aprender los conceptos de fitness de cada uno en línea, descubrió que tenían un interés común en el fitness, por lo que Lisa invitó a David a entrenar con él. Después de entrenar juntos tres veces, desarrollaron una relación. Hasta el día de hoy siguen entrenando y estudiando juntos.
¿David y su novia Lisa? world.kapook
Creo que la historia de David puede inspirar a muchas personas. No importa si estás gordo o delgado al principio, obtendrás lo que pagas en el proceso. David pasó seis años fortaleciendo su cuerpo y su fuerza de voluntad, por lo que es natural que tenga una figura tan envidiable y una novia. ¿Deberías tomarte tu cuerpo más en serio? ¡Deja de pescar durante dos días y seca la red durante tres días!