¿Qué comer para los dolores de crecimiento?
2. La vitamina C es beneficiosa para la síntesis de colágeno. Los niños pueden comer más frutas y verduras ricas en vitamina C, como cítricos, pomelo, kiwi, fresa, etc.
3. La dietoterapia desempeña principalmente el papel de relajar los músculos y activar las colaterales, aliviar los espasmos y aliviar el dolor.
4. Los padres pueden darles a sus hijos algo de vitamina B1 y vitamina B6, que pueden nutrir los nervios y aliviar el dolor por estiramiento de los nervios.
2 Ingredientes para la sopa de ñame y tendón: 250g de ñame, 100g de tendón de cerdo, cantidad adecuada de sal.
Elaboración: Remojar las manitas de cerdo hasta que estén blandas, lavarlas, cortarlas en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua al guiso, añadir el ñame y la sal y cocinar a fuego lento.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, desbloquea las colaterales y calienta los tendones.
Ingredientes para la papilla de papaya: 3 gramos de papaya en polvo, 50 gramos de arroz, zumo de jengibre y miel.
Método: Cocine las gachas con arroz. Cuando esté cocido, agregue la papaya en polvo, el jugo de jengibre y la miel. Cocine una o dos veces, 1-2 dosis al día.
Eficacia: eliminando humedades, desbloqueando colaterales y aliviando el dolor.
4 Ingredientes para huevos cocidos con sangre de vid: 10g de sangre de vid, 1 huevo, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Envolver la sanguina en un paño, hervirla en agua junto con los huevos, quitarles la cáscara y cocinar un rato, luego sazonar con azúcar. Come huevos y bebe sopa.
Eficacia: Nutre la sangre, draga las colaterales y alivia el dolor.