La naranja azucarada debería ser una de las frutas más comunes durante el Año Nuevo chino. ¿Cuáles son los beneficios para nosotros de comer naranjas?
Según @People's Daily. com, si comes demasiadas naranjas confitadas, tu piel se pondrá amarilla. Esto se debe a que las naranjas son ricas en caroteno. Si se toma demasiado en un corto período de tiempo, la alta concentración de caroteno en la sangre se acumulará en el estrato córneo y las membranas mucosas de la piel, y la piel se volverá amarilla. Esta es la llamada "caroteuria". Por supuesto, no hay necesidad de preocuparse demasiado por este tipo de cosas y no es necesario ir al hospital para recibir tratamiento médico. Mientras se suspenda el medicamento, el color se disipará gradualmente en una o dos semanas y no tendrá ningún impacto directo en la salud humana.
Además de las naranjas, se añaden ingredientes como el mango verde, el melón de invierno, el brócoli, la coliflor, el boniato, etc. , si se toma demasiado, también puede hacer que la piel se ponga amarilla. Naturalmente, al igual que las naranjas, son caroteno, que puede disiparse después de dejar de comer.
¿Cuáles son los beneficios de comer naranjas para todos? Las naranjas son ricas en minerales, como vitamina C, azúcares e hidratos de carbono, caroteno, proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina E, materia orgánica, fibra dietética, calcio, hierro, zinc, etc. , y tiene un alto contenido nutricional.
La materia orgánica que contiene puede tonificar el bazo y el apetito, y promover la digestión y absorción de nutrientes del cuerpo; contiene vitamina C, que tiene efectos antioxidantes, tiene los efectos de retrasar el envejecimiento y el cuidado de la piel; también contiene goma arábiga y fibra dietética, puede promover la peristalsis intestinal en el estómago, acelerar la descarga de desechos en el estómago, promover la digestión y prevenir las heces secas.
Naturalmente, además, las naranjas también tienen ciertos efectos y funciones.
Cáscara de naranja: En primer lugar, la cáscara de naranja fresca contiene una gran cantidad de vitamina C y aceites esenciales aromáticos, que tiene las funciones de promover el qi, aliviar la tos y reducir la flema, y fortalecer el bazo y el estómago.
Tiene sentido escupir el sedimento después de morderlo y repetirlo muchas veces. Los cocos de Poria secos tienen el efecto de fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y tienen un buen efecto sobre la indigestión causada por comer en exceso durante el Festival de Primavera.
Núcleo de naranja: El núcleo de naranja tiene los efectos de promover el qi, calentar el estómago y aliviar el dolor. Puede disipar el frío y aliviar el dolor, ayudando así a las mujeres a aliviar los dolores de cabeza.
Red naranja: Los filamentos en forma de malla de color blanco lechoso en la red naranja se denominan "redes naranjas". Debido a que contiene un nutriente llamado "rutina", tiene un sabor amargo. Este tipo de sustancia química puede mantener la extensibilidad normal y la densidad relativa de los capilares humanos, lo que es útil para reducir la fractura frágil y la permeabilidad al agua de las paredes de los vasos sanguíneos y evitar la aparición de trombosis cerebral.
Cabe señalar que las naranjas azucaradas en sí tienen un alto contenido de azúcar, por lo que debes limpiarte los dientes y los restos de comida inmediatamente después de comer, de lo contrario el azúcar puede provocar fácilmente el crecimiento de bacterias dentales y provocar inflamación. Por supuesto, consumir demasiada azúcar seguirá siendo perjudicial para la salud física y mental, por lo que, aunque las naranjas azucaradas son buenas, ¡no hay necesidad de ser codicioso!