Los hombres deben leer las reglas de oro de la salud y la longevidad.

Según el concepto tradicional, los hombres son la columna vertebral de la familia y deberían soportar una mayor presión. Sin embargo, cada vez más enfermedades atacan rápidamente a los hombres, lo que hace que los hombres originalmente masculinos sean vulnerables a las enfermedades, e incluso su esperanza de vida promedio es de 2 a 3 años más corta que la de las mujeres. Por ello, la Organización Mundial de la Salud designa el 28 de octubre de cada año como el "Día de la Salud del Hombre" para recordar a la sociedad que debe cuidar la salud de los hombres. Yang Li, profesor de la Academia China de Ciencias Médicas Chinas, dijo que el trabajo teórico de la medicina tradicional china "El clásico interno del Emperador Amarillo" registra un ritmo de "siete mujeres y ocho hombres", lo que significa que la vida de las mujeres sigue el ritmo. de siete y los hombres siguen el ritmo de ocho, y cada ocho años ocurre un evento de salud. Según esta regla, los hombres deberían vivir más que las mujeres, pero muchas personas a menudo desconocen esta "regla de oro". Si lo seguimos, lo utilizamos bien y lo ajustamos de acuerdo con los cambios en el cuerpo a diferentes edades, el efecto de la atención médica puede ser inesperado.

A los 8 años se sientan unas buenas bases para toda una vida de salud.

Mi marido tiene ocho años, tiene los riñones llenos, tiene el pelo y los dientes largos. "Los niños generalmente se desarrollan más tarde que las niñas. A la edad de 8 años, cambian gradualmente sus dientes y su cabello se vuelve más grueso. La medicina tradicional china cree que el qi del riñón es la fuerza impulsora del crecimiento y desarrollo del cuerpo humano, por lo que se protege el qi del riñón desde una etapa temprana. La edad es sentar una base sólida para la salud futura. Riñón Los niños con suficiente energía, dientes y huesos fuertes y una figura relativamente "fornida" están muy alerta y tienen una vista aguda en este momento, si los padres descubren que el cabello de sus hijos todavía está. Suaves y escasos, sus dientes son desiguales y no son tan traviesos como sus compañeros. Si su hijo es tímido y temeroso, debe prestar especial atención a la enuresis habitual de su hijo. Puede darle más alimentos que tonifiquen ligeramente los riñones. efectos, como cordero, nueces, etc. El consumo regular de semillas de sésamo negro y nueces puede fortalecer la salud de su hijo. Los huesos son más fuertes. Comer menos dulces es lo más dañino para el qi de los riñones. frotarse las manos, lo que puede promover mejor el desarrollo de sus hijos y animarlos a hacer ejercicio adecuadamente. Cultivar la concentración de los niños y desarrollar un buen hábito de sueño regular.

16 años: el período pico de desarrollo físico y mental. es necesario proteger la "vitalidad"

"El segundo está lleno de qi de riñón. El número ocho significa que un niño está a punto de convertirse en un hombre. A la edad de 16 años, el qi del riñón se vuelve particularmente lleno y la manifestación más destacada es que las características sexuales secundarias comienzan a desarrollarse, el cuerpo se vuelve más grande, los huesos se vuelven más gruesos, la nuez de Adán se vuelve más grande, la barba se vuelve más larga y la voz. se vuelve más fuerte. Estos signos aparecen gradualmente. En cuanto al sistema reproductivo, los hombres suelen producir espermatozoides o incluso emisiones nocturnas durante este período, lo que indica que son fértiles. En este momento, el cuerpo y la inteligencia de los hombres se encuentran en una etapa de rápido desarrollo, pero sus mentes están lejos de ser maduras y requieren la guía de sus padres. Especialmente durante la adolescencia, los impulsos sexuales juveniles e incluso la imprudencia pueden causar problemas. Por lo tanto, los padres primero deben guiar a sus hijos para que comprendan correctamente el desarrollo, educarlos para que sean cautelosos, alentarlos a hacer las cosas que les gustan y mejorar la confianza en sí mismos de sus hijos. En segundo lugar, los adolescentes varones deberían comer más para que su sangre fluya sin problemas. En este momento, pueden comer más cereales integrales, complementados con frutas y carne, lo que los convertirá en "como semillas" con gran vitalidad durante el desarrollo. Finalmente, se anima a los niños a concentrarse en sus estudios, estudiar mucho y absorber más conocimientos durante este período.

Veinticuatro años es un buen año, pero no es el más indicado para tener hijos.

A partir de los 24 años, el qi de riñón comienza a penetrar lentamente en todas las partes del cuerpo masculino. El cuerpo, el cerebro y las extremidades todavía se están desarrollando y pueden crecer. Por ejemplo, las muelas del juicio son un signo de suficiente qi renal. Este es un buen momento para que los hombres se mantengan erguidos y fuertes, pero muchas personas no saben cómo controlarse y no se preocupan por su salud. Se quedan despiertos hasta tarde, beben alcohol, trabajan y descansan de forma irregular y se dan caprichos. disipará parte de su energía. Algunas personas se casan y tienen hijos durante este período, lo que en realidad es inadecuado según la medicina tradicional china, porque la energía de los riñones del hombre aún no ha alcanzado el momento más adecuado para la reproducción y parece un poco pronto para tener hijos. Por lo tanto, los jóvenes de veintitantos años deben vivir con moderación y evitar los descubiertos. Cumpla con los cambios de las cuatro estaciones y las leyes de la vida, no se deje llevar por los deseos y no trabaje demasiado. Emocionalmente, no estés demasiado triste, demasiado feliz o demasiado enojado. Mejor aspecto.