¿Cómo bañarse en otoño? Presta atención a los detalles del baño.
No utilizar geles de baño fuertes.
El clima en otoño es seco, por lo que hay que prestar atención a los detalles a la hora de bañarse en otoño. Debido a que nuestra piel es relativamente frágil en este momento, si utilizas un gel de ducha con poder limpiador fuerte, aumentará la protección de la piel dañada y agravará el problema de la piel del pollo. Por lo tanto, las personas que tienen piel de pollo al bañarse deben utilizar un gel de ducha suave, y lo mejor es aplicar una capa de crema hidratante después del baño.
Así que para aprender a bañarse en otoño, el líquido de baño que elijas debe ser menos alcalino y neutro. Lo mejor es aplicar una capa de productos humectantes para el cuidado de la piel después del Muyu. Debes beber mucha agua todos los días. También puedes poner un recipiente con agua en la habitación o utilizar un humidificador de aire para aumentar la humedad interior. Si es necesario, rocía un poco de agua sobre tu piel cada pocas horas para mantenerla húmeda.
Calentar primero y luego enfriar para favorecer la circulación sanguínea.
La temperatura cambia mucho en otoño. En esta época nuestra inmunidad es propensa a decaer. Puedes optar por un masaje en la ducha con agua caliente alternada para ayudar a favorecer la circulación sanguínea, pero debe ser primero caliente y luego fría. . El agua caliente relaja los vasos sanguíneos de la superficie de la piel, relaja los músculos y ayuda a relajarse. Cuando tu cuerpo esté lo suficientemente caliente, toma una ducha fría. Esto puede contraer los vasos sanguíneos, promover la circulación sanguínea y excitar la mente y el cuerpo.
Los anteriores son los detalles a los que se debe prestar atención a la hora de bañarse. Hay muchas cosas a las que debes prestar atención al bañarte en otoño. Como el otoño es seco, es muy fácil que afecte nuestra salud. Si podemos evitar este tipo de problemas, sin duda ayudará a nuestra salud.