¿Cómo hacer agua con azúcar moreno y agripalma?
¿Cómo hacer agua de agripalma con azúcar moreno? La agripalma tiene el efecto de regular la menstruación y el agua de azúcar moreno tiene el efecto de promover la circulación sanguínea. El agua de agripalma con azúcar moreno tiene cierto efecto sobre la menstruación, pero no tiene ningún efecto sobre la infertilidad. El método es el siguiente:
1. 20 azufaifas, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, guisar con agua, una vez por la mañana y otra por la noche. Es adecuado para menstruaciones retrasadas y flujo menstrual ligero provocado por el resfriado menstrual.
2. 2 huevos, 30 gramos de agripalma. Lavar los huevos, añadir agua y guisarlos con agripalma. Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar durante 20 minutos. sopa. Es adecuado para la oligomenorrea y la menstruación tardía provocadas por la estasis sanguínea.
3. Lave la agripalma y los huevos y luego póngalos en la olla (no use olla de hierro ni de acero inoxidable). Simplemente beba entre 2 y 3 tazones de agua por persona. Cocine durante aproximadamente media hora, saque los huevos, pélelos, use un palillo para hacerles algunos agujeros, cocine durante 10-20 minutos y luego agregue el azúcar moreno.
Al mismo tiempo, la forma correcta de comer agua de morera con agripalma: 1. La dieta una semana antes de la menstruación debe ser ligera, fácil de digerir y nutritiva. Puede comer más alimentos ricos en proteínas, como frijoles y pescado, aumentar las verduras y frutas de hojas verdes y beber más agua para mantener las deposiciones suaves y reducir la congestión pélvica. 2. Al comienzo de la menstruación, las mujeres suelen sentir dolor lumbar y no piensan en la dieta. En este momento, es posible que deseen comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como dátiles, fideos, gachas de arroz glutinoso, etc. 3. Comer alimentos nutritivos y fáciles de digerir durante la menstruación favorece la suplementación de nutrientes. Beber más agua y comer más verduras puede mantener las deposiciones suaves y reducir la congestión pélvica.
Métodos dietéticos incorrectos del agua con azúcar moreno y agripalma 1. Las mujeres deben evitar los alimentos salados antes de la menstruación. Debido a que los alimentos demasiado salados aumentarán el almacenamiento de sal y agua en el cuerpo, la progesterona aumentará antes de la menstruación, lo que hará que sea más probable que se produzcan edemas y dolores de cabeza. Si empiezas a comer alimentos bajos en sal 10 días antes de la menstruación, los síntomas anteriores no aparecerán.
2. Muchas mujeres a las que les gusta beber bebidas carbonatadas experimentarán fatiga y apatía durante la menstruación, lo que es un signo de deficiencia de hierro. Porque la mayoría de las bebidas, como el agua con gas, contienen fosfatos, que reaccionarán químicamente con el hierro del cuerpo, dificultando la absorción del hierro. Además, beber demasiado refresco neutralizará el bicarbonato de sodio en el refresco y el jugo gástrico, reducirá la capacidad digestiva y el efecto bactericida del ácido gástrico y afectará el apetito.
3. No comer alimentos picantes ni chiles antes de la menstruación, y comer menos grasas, aceites animales y dulces.
4. Los alimentos picantes, crudos y fríos son muy irritantes y pueden provocar fácilmente vasoconstricción pélvica, provocando sangrado menstrual escaso o incluso un cese repentino. Además, sustancias irritantes como el tabaco y el alcohol también tendrán cierto impacto en la menstruación. Si no se presta atención para evitar estos estímulos adversos, a la larga se producirá dismenorrea o irregularidades menstruales.