¿Cómo ventilar rápidamente la congestión nasal antes de acostarse?
¿Cómo ventilar rápidamente la congestión nasal antes de acostarse 1? Aceite limpiavientos. Fengyoujing tiene el efecto de dispersar el calor del viento y aclarar la nariz. Aplique bálsamo en los pliegues nasolabiales y respire profundamente para aclarar su nariz.
2. Masajear los puntos de acupuntura. Masajear los puntos Xiangying a ambos lados de la nariz puede aliviar la congestión nasal y el flujo de aire. Utilice el pulgar y el índice para frotar los lados de la nariz de arriba a abajo durante dos minutos y luego presione el punto Xiangying con los dedos durante 1 a 2 minutos. El efecto es muy bueno, puedes sentir que tu nariz se ventila inmediatamente.
3. Acostado de lado. Cuando la nariz izquierda esté bloqueada, acuéstese sobre la derecha; cuando la nariz derecha esté bloqueada, acuéstese sobre la izquierda. Al mismo tiempo, pellizque su nariz con los dedos y frótela suavemente durante 1 a 2 minutos para ventilarla.
4. Compresa caliente. Use una toalla caliente para presionar toda la nariz, luego inhale y luego inhale el calor de la toalla en la cavidad nasal. Cuando se calienta la nariz, los síntomas de congestión nasal desaparecerán.
5. Botella de agua mineral. Si tiene la nariz derecha tapada, coloque la botella de agua mineral debajo de la axila izquierda. Si la nariz izquierda está tapada, colóquela debajo de la axila derecha. Utilice fuerza al sujetar y mantenga presionada durante más de 20 segundos.
6. Dobla el bastoncillo de algodón de plástico en forma de V. Luego inserte ambos extremos del hisopo de algodón en la fosa nasal e insértelo en el ala de la nariz. La nariz se aclaró rápidamente.
¿Por qué se me tapa la nariz al dormir? A menudo hay varias razones por las que la nariz se siente congestionada mientras duerme. Una condición es un resfriado. Cuando estás resfriado, la mucosa nasal estará edematosa y congestionada, provocando congestión nasal y afectando la ventilación. También existe rinitis o sinusitis, que provoca que las secreciones bloqueen la cavidad nasal. Se recomienda acudir al hospital para examen y tratamiento. Si tiene congestión nasal al dormir por la noche, debe prestar especial atención a mantenerse abrigado para evitar resfriarse.
Cómo lidiar con la congestión nasal causada por resfriados Para la congestión nasal causada por resfriados, puede lavarse la nariz con solución salina o limpiarse la nariz con una toalla húmeda y tibia, lo que puede aliviar los síntomas de la congestión nasal y secreción nasal hasta cierto punto. Además, también puedes aplicar aceite refrescante y aceite de hierba en la nariz. Cuando esté resfriado, beba más agua hervida, coma más frutas y verduras, observe los cambios en su condición física y controle su temperatura corporal de manera oportuna. Si se presentan síntomas como congestión nasal, tos, fiebre, etc., se requiere un tratamiento sintomático oportuno.