¿El comienzo de la primavera en costumbres y cuidados sanitarios?
En primer lugar, el Festival de Primavera es un evento importante al comienzo de la primavera, por lo que es necesario prepararse y ensayar con anticipación, lo que comúnmente se conoce como actuación de primavera.
Entonces podremos marcar oficialmente el comienzo de la primavera, con el propósito de traer de vuelta la primavera y la frase (G, no u).
En segundo lugar, en muchas zonas se requiere el culto a los antepasados al comienzo de la primavera. Por ejemplo, la "Crónica del condado de Xin'an" de Guangdong afirma: "La gente tiene una relación con el salón ancestral".
La comida ofrecida a los antepasados al comienzo de la primavera también es muy especial. Los anales del condado de Ruyang, Henan, dicen: "Hay una fiesta de primavera, se hacen panqueques de primavera y se recomiendan las peras".
3. Comida propia, principalmente panqueques de primavera, rábanos y panqueques de cinco especias (mezclados con cinco alimentos picantes como cebolla, ajo, pimiento, jengibre y mostaza), etc. Los rollitos de primavera son muy populares en el sur.
A la hora de comer rollitos de primavera, es importante envolver bien las verduras y comerlas de principio a fin, lo que se llama “cabeza y cola”, que significa buena suerte.
En cuarto lugar, después de la salida de primavera a principios de primavera, a la gente le gusta salir a salir en los días en que las flores están floreciendo. Esta es también la forma principal de salida de primavera.
5. Spring Dou, también conocido como "Spring Bull Whipping", se originó antes y se hizo popular en las dinastías Tang y Song.
Especialmente después de que Song Renzong promulgara el "Clásico del sacrificio de vacas", la costumbre de azotar y sacrificar vacas se generalizó.
La gente quiere cortar la tierra y los bueyes, y la gente compite por los bueyes y la tierra de la primavera. A esto se le llama aprovechar la primavera, y la cabeza del buey se usa como suerte.
Dieta: Tomar menos suplementos y menos sal. Durante el período primaveral, ya sea alimento o medicina, se debe reducir paulatinamente la cantidad de suplementos para adaptarse paulatinamente a las características de la próxima temporada primaveral, como comodidad, crecimiento del cabello, suavidad, etc.
Al mismo tiempo, también es importante reducir la ingesta de sal, porque el sabor salado ingresa a los riñones y comer demasiada sal puede dañar fácilmente el qi de los riñones, lo que no favorece el mantenimiento del Yang Qi. .
Coma menos alimentos ácidos y más picantes. Yang Qi nace en primavera. Además de nutrir el yang, la dieta también debe nutrir los órganos internos. Debe comer algunos productos picantes y dulces de manera adecuada, y no debe comer productos ácidos ni con sabor a cosecha.
Debido a que el sabor amargo ingresa al hígado y tiene un sabor astringente, no favorece el crecimiento del qi yang ni la liberación del qi del hígado.
Además, madrugar y acostarse temprano para nutrir el hígado, vestirse con ropa gruesa y fina, peinarse cien veces al día, hacer más ejercicios de estiramiento y remojar los pies por la noche. para protegerse del frío.