¿Qué tipo de té es adecuado para otoño e invierno?

La temperatura baja repentinamente, el clima se congela, todo queda inactivo, el mal frío ataca a las personas, las funciones fisiológicas del cuerpo humano disminuyen, las actividades fisiológicas del cuerpo humano están en un estado de supresión y el Yang Qi disminuye gradualmente. Por lo tanto, cuando se bebe té en invierno, los tés negros como Qihong y Dianhong deben ser los principales. Los tés negros como el té Pu'er y Liubao pueden calentar el estómago y nutrir la piel.

El té negro también es rico en proteínas, lo que puede reforzar la reposición del organismo. El té negro seco es negro, las hojas son rojas después de prepararlo y la sopa también es roja. Queda suave y seco. Puedes agregar leche y azúcar y el aroma no cambiará. Además, en invierno, el apetito de las personas aumenta y comen más alimentos grasosos. Beber té negro también puede eliminar la grasa, estimular el apetito, ayudar a mantener la salud y permitir que el cuerpo humano se adapte mejor a los cambios en el entorno natural.

El té Qihong del condado de Qimen, provincia de Anhui, es el más famoso. Beber té negro puede fortalecer tus huesos. Se recomienda beber una taza de té negro todos los días. Si se añade limón al té negro, el efecto fortalecedor de los huesos será más fuerte. A la hora de preparar té negro, es recomendable utilizar agua recién hervida y tapar la taza para evitar que suelte aroma. Además de preparar té negro solo, se pueden agregar otros ingredientes al té negro. Estos son los métodos y efectos:

1. Té negro con leche.

Ingredientes: 3 gramos de té negro, 100 gramos de leche, 2 gramos de sal.

Preparación:

1. Poner el té negro en la olla, añadir agua y hervir durante 5 minutos.

2. Cuela las hojas de té negro y hierve la leche en una olla aparte.

3. Hervir la leche, añadir el jugo del té, añadir sal y remover.

Eficacia: Bébalo una vez cada mañana, lo que puede reponer eficazmente el qi y la sangre y fortalecer el cuerpo.

En segundo lugar, el té negro de astrágalo.

Ingredientes: 15g de astrágalo, 3g de té negro.

Preparación:

1. Poner el astrágalo en la olla, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante unos 15 minutos.

2. Después de añadir el té negro, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.

Características y efectos: El astrágalo es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el qi y elevar el yang, regular el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos y resolver la flema. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la sudoración espontánea y los sudores nocturnos, la hinchazón insuficiente y la desinfección de los ántrax. Reponer eficazmente el qi y nutrir el estómago puede mejorar los síntomas de debilidad física. Beneficioso para el sistema nervioso central y el sistema cardiovascular, tiene efectos hipotensores, diuréticos, antivirales, antienvejecimiento y antitumorales.

En tercer lugar, el té negro de caña de azúcar.

Ingredientes: 500 gramos de azúcar de caña, 5 gramos de té negro.

Preparación: Pelar y picar la caña de azúcar, sofreírla con té negro.

Eficacia: Elimina el calor y promueve la producción de líquidos, cura la sequedad de garganta, la sed, la picazón de garganta y la tos, el consumo excesivo de alimentos grasosos, etc. Es un té saludable ideal.