Preste atención a la prevención de enfermedades durante la atención médica de otoño. ¿Qué puntos de acupuntura se pueden masajear para el cuidado de la salud?

El primero es el punto Hegu. El punto Hegu es lo que solemos llamar la boca de la palma del tigre. En otoño el clima es seco. Masajear este punto tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y también tiene el efecto de reducir el fuego. Al mismo tiempo, en otoño, el clima es frío por la mañana y por la noche y el viento es ligeramente fuerte, lo que fácilmente puede provocar migrañas. Masajear este punto de acupuntura también puede mejorar las migrañas, incluso cuando ataca un dolor de cabeza. Masajear este punto de acupuntura puede desempeñar un papel determinado en el alivio de los dolores de cabeza.

El segundo es el punto Yongquan. El punto Yongquan se encuentra en la planta de nuestro pie, casi en el tercio anterior del pie, en la depresión donde doblamos los dedos. El punto Yongquan se considera la cabecera del meridiano del riñón. Algunas personas tienen las manos y los pies fríos en otoño, lo que es un signo de deficiencia renal. Masajear este punto de acupuntura puede mejorar la debilidad física. Puedes remojar tus pies en agua caliente todas las noches antes de acostarte y luego salir después de sudar ligeramente, lo que puede dragar los meridianos y expulsar la humedad del cuerpo. En este momento, puede utilizar los pulgares para masajear el punto Yongquan durante unos diez minutos hasta que las plantas de los pies estén calientes. Esto puede aliviar la fatiga, ayudar a dormir y regular la deficiencia renal.

El tercer punto es el punto Zusanli. Este punto está en la parte exterior de la pantorrilla, aproximadamente a medio dedo por debajo de la rodilla. Masajear este punto de acupuntura tiene un efecto muy bueno en el cuerpo sin importar la estación del año. La medicina tradicional china cree que este punto está conectado con el estómago y masajear este punto puede regular el bazo y el estómago. Preste atención a nutrir el Yin Qi en otoño. Regular el bazo y el estómago es muy importante. Este punto de acupuntura puede reponer eficazmente el bazo y el estómago, lo que es beneficioso para la salud física y mental.

Estos puntos de acupuntura son muy útiles para la salud. El masaje diario puede ayudarnos a vivir más sanos en el otoño, pero si te sientes incómodo no continúes. Las mujeres embarazadas y los niños también deben masajear los puntos de acupuntura según sus propias condiciones.