¿Cómo comer arroz jabonoso?

1. Chicle de melocotón guisado con arroz de hongos blancos y algarroba al jabón

Ingredientes: 40 gramos de chicle de melocotón, 40 gramos de arroz de hongos blancos, dos de hongos blancos y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Práctica:

1. Remojar la goma de melocotón en agua durante cuatro horas. Es necesario cambiar el agua hasta la mitad y eliminar las impurezas del interior. > 2. Remoje el arroz con saponina durante más de dos horas, remoje el hongo blanco durante más de dos horas, corte el hongo blanco en floretes y retire los tallos.

3. Poner en la olla a presión el arroz saponino, el hongo blanco y la goma de melocotón, añadir la cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, tapar la olla y cocinar durante 40 minutos.

2. Gachas de semillas de loto y arroz saponina

Ingredientes: 10 gramos de semillas de loto, 10 gramos de arroz saponina, 15 gramos de arroz glutinoso morado, cantidad adecuada de frijol mungo rojo dátiles y azúcar moreno.

Práctica:

1. Remojar las saponinas y el arroz glutinoso en agua limpia durante más de cuatro horas respectivamente. Durante este período, se debe cambiar el agua adecuadamente y eliminar las impurezas del interior. limpio;

2. Coloque el arroz saponina, el arroz glutinoso, las semillas de loto, los frijoles mungo y los dátiles rojos en la olla juntos, agregue una cantidad adecuada de agua, cubra la olla y deje hervir a fuego alto. Caliente y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.

3. Finalmente añade la cantidad adecuada de azúcar moreno y derrite.

Datos ampliados:

La jabonosa no es apta para el consumo diario. Se recomienda ingerirla unas dos veces por semana. En segundo lugar, no importa qué tipo de comida se cocine con langosta, debe remojarse al menos con cuatro horas de anticipación, de lo contrario es fácil que no se cocine bien. Finalmente, no debes comer demasiado arroz saponina cada vez, porque el arroz saponina en sí contiene carbohidratos relativamente altos y comer demasiado no es bueno para la salud.