¿Cuál es la razón por la que los hombres a veces sudan cuando duermen por la noche?
En medicina, la sudoración estando despierto se denomina “sudoración espontánea”; la sudoración durante el sueño se denomina “sudores nocturnos”. El sudor nocturno es el nombre de una enfermedad en la medicina tradicional china. Es un síntoma caracterizado por sudoración anormal después de conciliar el sueño y que cesa al despertar. "Robar" significa robar. Los médicos antiguos usaban el término "ladrón que se esconde de noche" para describir el síndrome de la enfermedad. Cada vez que una persona se queda dormida o simplemente cierra los ojos y está a punto de quedarse dormida, el sudor se filtra secretamente como un ladrón.
La medicina tradicional china ha tenido un conocimiento relativamente profundo de los sudores nocturnos durante mucho tiempo. En el "Huangdi Neijing" escrito durante el Período de Primavera y Otoño y el Período de los Reinos Combatientes se le llamaba "sudor durmiente". "Dormir" significa dormir. Hay un modismo llamado "olvidarse del sueño y la comida", que significa no preocuparse por dormir y olvidarse de comer. Al parecer, "sudor del sueño" significa sudar mientras se duerme. En la dinastía Han, el sabio médico Zhang Zhongjing utilizó vívidamente "sudores nocturnos" en su libro "Sinopsis de la Cámara Dorada" para nombrar la enfermedad causada por la gente que sudaba mientras dormía. Desde entonces, los médicos de todas las generaciones han utilizado estos nombres y hoy en día, tanto los médicos como las personas de otras profesiones saben qué tipo de enfermedad son los sudores nocturnos.
Algunos pacientes con sudores nocturnos tienen sudores nocturnos tan pronto como se duermen, algunos tienen sudores nocturnos después de quedarse dormidos hasta la medianoche y algunos tienen sudores nocturnos tan pronto como cierran los ojos. La cantidad de sudor producida varía mucho. Según las manifestaciones clínicas de los pacientes con sudores nocturnos, se pueden dividir en tres tipos: leves, medios y severos.
La mayoría de los pacientes con sudores nocturnos leves sudan con facilidad cuando se han quedado dormidos profundamente, o alrededor de las 5 de la mañana, o 1 a 2 horas antes de despertarse o puede que en algunas partes del cuerpo. un poco sudoroso, pero no volverá a salir sudor después de despertarse. Generalmente no va acompañado de ninguna molestia.
La mayoría de los pacientes con sudores nocturnos de tamaño mediano sudarán poco después de conciliar el sueño, o incluso empaparán su ropa de dormir. La sudoración cesará después de despertarse. Después de limpiarse el sudor del cuerpo, no lo harán. Sudan más cuando se vuelven a dormir. Con este tipo de sudores nocturnos, los pacientes suelen experimentar una sensación de ardor, sudoración debido al calor y, en ocasiones, experimentan sequedad en la boca y la garganta después de despertarse.
Los pacientes con sudores nocturnos intensos pueden perder sudor fácilmente. Poco después de conciliar el sueño o justo cuando cierra los ojos y está a punto de conciliar el sueño, sudará profusamente por la noche. Se despertará después de sudar y el sudor convergerá inmediatamente después de despertarse. Es posible que vuelva a sudar cuando se vuelva a dormir. La cantidad de sudoración es grande y el sudor a menudo tiene un ligero olor salado o la sudoración se mezcla con el olor a sudor. La sudoración intensa puede empapar la ropa de cama. Si se cambia la ropa de dormir varias veces por noche, no podrá dormir bien. Algunos pacientes graves pueden empapar la ropa de cama. Puede dejar marcas de sudor en la tabla de la cama. Estos pacientes suelen ir acompañados de una evidente sensación de calor, irritabilidad, sequedad de boca y lengua después de sudar y prefieren el agua fría. Por lo general, puede ir acompañado de febrícula o sofocos, irritabilidad, mejillas rojas, mareos, pérdida de peso, fatiga, orina oscura, baja producción de orina y heces secas.
Los sudores nocturnos ligeros y medios no causarán demasiado daño al cuerpo, pero los pacientes con sudores nocturnos intensos a menudo empeorarán su condición con el tiempo y se convertirán en una "enfermedad", que amenaza gravemente la salud y la vida del paciente. seguridad.
Los sudores nocturnos son un síntoma clínico común, especialmente entre personas que han padecido diversas enfermedades crónicas y se encuentran débiles. La medicina tradicional china cree que los sudores nocturnos son causados principalmente por una deficiencia de Qi y Yin, que no pueden converger y absorber el sudor. Si los sudores nocturnos no se curan durante mucho tiempo, consumirán aún más Qi y Yin y pondrán en peligro la salud del cuerpo. . El uso de la terapia dietética no solo puede prevenir y tratar los sudores nocturnos, sino también nutrir el qi, nutrir el yin y mantenerse en forma. Aquí hay seis comidas medicadas que son fáciles de preparar en casa para que los pacientes con sudores nocturnos puedan elegir.
1. Bebida de Longan y Ginseng: Tomar 30 gramos de carne de longan, 6 gramos de ginseng y 30 gramos de azúcar de roca. Primero lave la carne de longan, corte el ginseng en rodajas finas, luego póngalo en un bol con azúcar de roca, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine al vapor en una vaporera durante aproximadamente una hora. Sácalo y déjalo enfriar antes de comer. Cómelo dos veces al día, todos los días. Una dosis es adecuada para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.
2. Para la sopa de Tremella y Dátil Rojo, toma 30 gramos de Tremella, 20 gramos de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero remoje el hongo blanco en agua tibia, quítele los tallos, lávelo y córtelo en trozos pequeños. Lavar y romper los dátiles rojos. Ponga las dos hierbas en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que el hongo blanco y los dátiles rojos estén cocidos, agregue el azúcar de roca y mezcle bien, luego sáquelo de la olla y cómalo. Se puede consumir en 2 porciones. Es adecuado para personas con deficiencia de yin y sudores nocturnos.
3. Gachas de ginseng: Tomar 10 gramos de ginseng, 20 gramos de poria blanca, 10 gramos de jengibre, 100 gramos de arroz japónica y cantidades adecuadas de sal y glutamato monosódico.
Primero, cocine a fuego lento el ginseng, la poria y el jengibre en una cantidad adecuada de agua, retire el jugo y reserve para su uso posterior. Luego lave el arroz japónica, agréguelo a la mezcla y cocine las gachas a fuego lento. Cuando la papilla esté cocida, agregue sal y glutamato monosódico y mezcle bien. Tómelo dos veces con el estómago vacío, una dosis al día. Es adecuado para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.
4. Para la sopa de trigo flotante con frijoles negros, tome 50 gramos de frijoles negros, 30 gramos de trigo flotante, 15 gramos de arroz de loto, 10 dátiles rojos y 30 gramos de azúcar de roca. Primero, lave los frijoles negros y el trigo flotante por separado, luego póngalos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén completamente cocidos, retire los residuos y extraiga el jugo, luego use el brebaje anterior. para cocinar el arroz de loto lavado y los dátiles rojos, y cocine hasta que el arroz de loto esté demasiado cocido, agregue azúcar de roca y disuélvalo, luego sirva después de cocinar. Una dosis al día, dividida en 2 veces, adecuada para personas con deficiencia de yin y sudores nocturnos.
5. Bebida de Astragalus Ermi: 30 gramos de raíz de astrágalo, 30 gramos de raíz de arroz glutinoso, 15 gramos de raíz de efedra y 30 gramos de miel. Coloque las tres hierbas medicinales anteriores en una olla, agregue 3 tazones de agua y hierva hasta que 1 tazón esté cocido, retire los residuos medicinales, agregue miel para disolver y beba en 2 dosis, una dosis por día, adecuada para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.
6. Bebida de semillas de loto de lirio: 20 gramos de lirio, 30 gramos de semillas de loto y 30 gramos de azúcar de roca. Primero lave los lirios y las semillas de loto, agregue la cantidad adecuada de agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que los lirios y las semillas de loto estén bien cocidos, agregue azúcar de roca y disuelva antes de comer, una vez al día durante varios días, apto para personas. con deficiencia de yin y sudores nocturnos.