¿Qué son los alimentos y verduras alcalinos?

Los alimentos y verduras alcalinos son los siguientes:

1. Alimentos alcalinos

Arroz, maní, cerveza, licor, tofu frito, algas, almejas, pulpo, locha. Aunque las frutas contienen varios ácidos orgánicos y tienen un sabor ácido, la mayoría de ellas se oxidan y se convierten en alimentos alcalinos después de la digestión.

2.Verduras alcalinas

Escudo de agua, verdolaga, espinaca de agua, espinaca de agua, tomate, chayote, calabacín, calabaza, calabaza, melón, melón, sandía, melón vegetal, brotes de bambú. , algas marinas, raíz de loto, konjac, seta punta de flecha, kudzu, remolacha, rábano, colinabo, apio, amaranto, berenjena, lechuga, arroz salvaje, calabaza amarga, colza, espinacas, champiñones, lechuga, coliflor, seta enoki, melón de invierno, pepino , esponja vegetal.

Frutas alcalinas:

Kiwi, caqui, morera, higo, caña de azúcar, plátano, castaña de agua, pera, níspero, naranja, mandarina, fruta del monje, manzana, melocotón, cereza, mango .

La mayoría de la gente piensa que las cosas ácidas son alimentos ácidos, como las ciruelas verdes y los limones, que hacen que la gente babee al verlos. De hecho, estas cosas son alimentos alcalinos típicos.

Una combinación razonable de alimentos ácidos y alimentos alcalinos es garantía de una buena salud.

¿Referencia del contenido anterior? Enciclopedia Baidu: alimentos alcalinos