¿Cuál es la diferencia entre el arroz integral y el arroz multigrano?

La diferencia entre arroz integral y arroz multigrano es:

1. Diferentes variedades

El arroz integral se elabora principalmente con arroz integral, con color negro. arroz, arroz rojo, etc. Elaborado a partir de arroz multigrano, la superficie del arroz integral contiene germen, cáscara de semilla, etc., y su valor comestible es mayor que el del arroz multigrano, que se elabora a partir de mijo, cebada, frijoles rojos y otros cereales secundarios. .

2. Sabores diferentes

El arroz integral tendrá un sabor más fuerte al comerlo, mientras que el arroz multigrano tendrá un sabor suave y dulce.

3. Diferencias en las materias primas de los cereales

Los cereales secundarios son lo contrario de lo que solemos llamar arroz pulido, harina blanca y otros cereales finos, como maíz, avena, soja, mungo. frijoles, etc. Los cereales diversos son lo que normalmente llamamos arroz, trigo, cebada y otros cereales y frijoles. Estos cultivos generalmente se cultivan en áreas especiales con áreas de siembra pequeñas, por lo que el rendimiento es bajo, pero generalmente tienen un alto valor nutricional. Por supuesto, ya sea que coma cereales integrales o cereales diversos, debe prestar atención a una dieta equilibrada.