¿Cuáles son los beneficios de comer baya de goji para los hombres?

1. Retrasar el envejecimiento. Wolfberry ha sido un alimento muy nutritivo para las personas desde la antigüedad. Tiene el efecto de retrasar y antienvejecimiento, por eso también se le llama "Gorrión Laozi". El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en la baya de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete.

2. Afrodisíaco. El efecto afrodisíaco de la baya de goji.

3. Blanqueamiento y belleza. Para las mujeres, el consumo regular de baya de goji también puede contribuir a blanquear y embellecer la piel.

4. Nutre el hígado y mejora la vista. Lycium barbarum tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra, y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista. A menudo se utiliza junto con rehmannia glutinosa, crisantemo, ñame, cornejo y otros materiales medicinales.

5. Reponer la deficiencia y producir esencia. Wolfberry es el tesoro de todo el cuerpo. Lycium barbarum puede reponer la deficiencia y producir esencia. Puede usarse como medicina, prepararse en té, vino y guisarse. Si lo bebes con regularidad, podrás mantenerte en forma.

6. Prevención del cáncer. Wolfberry tiene un efecto inhibidor significativo sobre las células cancerosas in vitro y puede usarse para prevenir la propagación de células cancerosas y mejorar la función inmune del cuerpo.

Datos ampliados:

Precauciones al comer wolfberry

Cabe señalar que a la hora de añadir wolfberry a la cocción se debe prestar atención al método de cocción. El tiempo de cocción de la baya de goji no debe ser demasiado largo. Se debe agregar al final de la cocción o de la sopa para evitar la pérdida de muchos nutrientes. Wolfberry tampoco es adecuado para una limpieza prolongada. Si lo lavas durante mucho tiempo, se perderán los nutrientes del interior. Simplemente lávalo con agua tibia.

Ningún suplemento debe tomarse en exceso, y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día. Debido a que la baya de goji tiene un efecto muy fuerte de calentar y nutrir el cuerpo, las personas con presión arterial alta e impaciencia excesiva no deben comerla si consumen mucha carne en su dieta diaria.

Los pacientes con urgencias como resfriados, fiebre, inflamación, diarrea, etc. no deben comer durante su enfermedad. Las personas más indicadas para comer wolfberry son aquellas de constitución débil y poca resistencia, pero deben comer un poco todos los días e insistir en comerlo durante mucho tiempo. Sólo es eficaz si se toma durante un tiempo prolongado.

People's Daily Online - Aunque la baya de goji es buena, las personas que la comen deben tener cuidado.

People's Daily Online - Wolfberry tiene seis efectos principales. ¿Cuánta baya de goji es mejor comer en un día?