En el cuidado de la salud, ¿Bailu debería prestar atención a nutrir el yang, proteger el yin y mantener el abdomen caliente?

El otoño cobra cada vez más fuerza en la estación de los mil años. En esta época, el clima es cada vez más frío y algunas personas tendrán síntomas de diarrea aguda. De hecho, el frío del otoño les afecta. En la medicina tradicional china, mantener el calor durante miles de años es muy importante, especialmente para proteger el abdomen, el bazo y el estómago del viento y el frío. Entonces deja que los Veinticuatro Términos Solares te lleven a aprender más.

La temporada del milenio ya es un clima típico de otoño. En esta época, muchas personas sufrirán diarrea aguda debido a una dieta inadecuada o al viento y el frío externos. Debido a que este tipo de diarrea suele ir acompañada de síntomas como fiebre, diarrea acuosa (más de dos deposiciones al día), ingesta reducida de alimentos, disminución de la fuerza física, letargo y resfriados, las personas perderán mucho peso en unos pocos días. . Debido a que la causa de este tipo de diarrea es el frío en el Jiao medio, es decir, el frío en el bazo y el estómago, la prevención y el tratamiento deben evitar primero la invasión del frío en el bazo y el estómago.

Después del milenio, la diferencia de temperatura entre el día y la noche ha aumentado. Si es glotón y tiene miedo al frío en este momento, es fácil provocar disfunción del bazo y del estómago. Con la adición de Principios de Otoño, la función del bazo y el estómago no ha cambiado desde el estado de deficiencia y frío del verano. En este momento, si eres glotón y tienes miedo al frío, las frutas y verduras dañarán el bazo y el estómago, provocando dolor abdominal y diarrea.

Además de enfriar las frutas, las manzanas no se deben comer en exceso. La medicina tradicional china cree que las manzanas son ácidas, dulces y frescas. Un consumo adecuado no sólo puede producir líquido, calmar la sed e hidratar los pulmones, sino también neutralizar el veneno térmico después de beber soju o vino de arroz. Pero comer demasiado o estar débil puede provocar diarrea. Comer menos manzanas puede detener la diarrea.

Para evitar que el bazo y el estómago se resfríen, lo más importante es mantener el abdomen caliente. Una regla importante de la temporada del milenio es no usar ropa reveladora. Las blusas sin espalda y que dejan el abdomen al descubierto están descartadas. Especialmente para las personas mayores, la ropa debe agregarse o quitarse a tiempo a medida que cambia la temperatura exterior. La ropa debe estar hecha de materiales suaves, suaves y cálidos. También debes prestar atención a mantenerte abrigado por la noche. Si no te cubres con una colcha o si la colcha es demasiado fina, tendrás diarrea.

Además, existe un dicho popular que dice que "la cabeza, el abdomen y los pies no se congelarán en otoño". La epidermis en el ombligo es la más delgada y no hay tejido graso debajo de la piel, pero sí abundantes terminaciones nerviosas y plexos nerviosos, que son sensibles a los estímulos externos. Si no lo protege adecuadamente, expone su abdomen cuando duerme por la noche o le gusta usar ropa que deje el ombligo al descubierto, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo a través del ombligo. Si el aire frío sube directamente al estómago, con el tiempo se producirá dolor abdominal agudo, diarrea y vómitos, el aire frío se acumula gradualmente en la parte inferior del abdomen, lo que también puede provocar enfermedades del sistema genitourinario;

En general, la diarrea aguda es una enfermedad autolimitada. En otras palabras, después de que la diarrea aguda ocurre y se desarrolla hasta cierto punto, puede detenerse automáticamente y recuperarse gradualmente. Por lo tanto, los pacientes con diarrea aguda suelen tener diarrea durante dos días primero. Una vez que se vacía parte del aire frío de los intestinos, el cuerpo se recupera por sí solo.

Pero durante este periodo presta atención a la hidratación. Puede agregar una pequeña cantidad de sal a la sopa de arroz o agregar una pequeña cantidad de sal y una cucharada de azúcar al agua hervida para reponer la pérdida de líquidos corporales. Si la diarrea no mejora, o incluso empeora, y se producen vómitos frecuentes, shock u otras complicaciones graves, debe acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo.

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