¿Qué pueden comer los hombres para mejorar la función sexual?

En la vida, muchos hombres esperan que su equipaje pueda mejorar. Algunos alimentos comunes tienen el efecto de mejorar el rendimiento sexual masculino, lo que puede hacer que los hombres se desempeñen mejor en la vida sexual y sean más sexuales si los hombres así lo sienten. su función sexual está disminuyendo, pueden comer más de estos alimentos. Entonces, ¿qué pueden comer los hombres para mejorar su función sexual? ¿Cuáles son los alimentos diarios que mejoran el rendimiento sexual?

1. Alimentos para mejorar el rendimiento sexual masculino

(1) Locha

La locha es rica en proteínas de alta calidad, calcio, fósforo, hierro, vitaminas y niacina, etc. Tiene el efecto de reponer la energía vital, nutrir el riñón y promover la esencia. Los hombres adultos suelen beber sopa de lochas, que puede nutrir y fortalecer el cuerpo, mejorar la fuerza física y mejorar la función sexual.

(2) Carne de burro

Como dice el refrán: "Carne de dragón en el cielo, carne de burro en la tierra". La carne de burro tiene un sabor delicado y es una carne rica en proteínas y baja en grasas. La medicina tradicional china cree que la carne de burro tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, el hígado y los riñones. Los hombres adultos que comen carne de burro con frecuencia pueden mejorar síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas y erecciones débiles causadas por deficiencia hepática y renal.

(3) Carne de paloma

Las palomas también se llaman "fénix blancos". Los machos y las hembras se aparean con frecuencia y tienen una gran capacidad reproductiva. La carne y los huevos de paloma son ricos en proteínas, condroitina, vitaminas, hierro, zinc y otros nutrientes. Tiene las funciones de tonificar los riñones y reponer la esencia, calentar el yang y reponer el qi. Cocer al vapor o hervir carne de paloma, huevos de paloma y baya de goji juntos pueden hacer que el pene tenga una erección más potente.

(4) Codorniz

La carne de codorniz no sólo es tierna y deliciosa, sino también rica en nutrientes. La carne y los huevos de codorniz contienen una variedad de aminoácidos esenciales, sales inorgánicas, etc. Tiene el efecto de reponer el qi de los riñones y fortalecer la cintura y las rodillas. Es un producto nutritivo maravilloso. El consumo regular por parte de los hombres puede mejorar la energía y aumentar el deseo.

(5) Cordero

En "Materiales complementarios de Materia Médica", el cordero se compara con el ginseng y se considera una carne de primera calidad que puede calentar, fortalecer y fortalecer el cuerpo. La nutrición moderna también ha confirmado que el cordero no sólo es rico en nutrientes, sino que también contiene trazas de hormonas sexuales, lo que de hecho tiene un efecto afrodisíaco. Sin embargo, el cordero no debe comerse con vinagre o té, de lo contrario reducirá el efecto afrodisíaco, producirá proteína de ácido tánico y provocará estreñimiento.

(6) Carne de perro

En algunas regiones y etnias de nuestro país, a algunas personas les gusta comer carne de perro. La carne de perro es de naturaleza cálida y tiene la función de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el estómago y fortalecer el bazo. Comer carne de perro con regularidad durante la estación fría no sólo puede protegerse del frío, sino que también tiene cierto efecto terapéutico sobre la impotencia y la eyaculación precoz. Sin embargo, algunas personas creen que los perros son los compañeros más leales de los humanos, por lo que es mejor comer menos o nada de carne de perro.

2. Razones del descenso del rendimiento sexual masculino

Cuando los hombres llegan a los cuarenta, a medida que sus funciones físicas empiezan a decaer paulatinamente, surgen muchas confusiones, y su rendimiento sexual evidentemente no lo es. tan bueno como antes. Es uno de ellos. Muchos hombres se sienten incómodos e incluso dolorosos debido a la insatisfacción sexual. De hecho, estas son leyes fisiológicas humanas normales. Lo más importante es ajustar sus conceptos sexuales.

"La disminución de la capacidad sexual es una reacción fisiológica normal en los hombres a partir de los 40 años. Lo más importante es tener una comprensión correcta." Porque para los hombres de este grupo de edad, en primer lugar, su aptitud física disminuirá gradualmente con la edad y la secreción de hormonas sexuales también disminuirá gradualmente, lo que va en contra de los requisitos de una vida matrimonial de alta calidad. En segundo lugar, los hombres de cuarenta años son el principal objetivo de diversas enfermedades, especialmente enfermedades comunes como la próstata y la diabetes, que afectarán la función sexual masculina. En tercer lugar, la mayoría de los hombres alrededor de los 40 años están en la cima de sus carreras, tienen pesadas responsabilidades familiares y sociales y muchas actividades sociales, lo que inevitablemente afecta su desempeño sexual. Además, después de casi 20 años de convivencia entre marido y mujer, la felicidad de la "edad de oro" se ha ido para siempre, y una vida aburrida también reducirá la demanda de sexo.

El respeto por sí mismos, la autoestima y el sentido de virilidad de los hombres están estrechamente relacionados con la comprensión de su capacidad para vivir en pareja. Si un hombre piensa que ha perdido la capacidad de vivir una vida matrimonial porque no está satisfecho con su vida matrimonial, fácilmente se sentirá perdido en su carrera, vida familiar y otros aspectos. En casos graves, esto conducirá a la ruptura. la relación matrimonial o el fracaso de su carrera. Por tanto, es muy importante tener una comprensión correcta de su capacidad sexual.

Los expertos sugieren que una vez que existe un sentimiento de insuficiencia en la vida de una pareja, primero se debe aceptar este hecho psicológicamente lo antes posible, no estar ansioso y no perseguir ciegamente el sentimiento de una pareja. vida matrimonial cuando eras joven. Luego, ajusta poco a poco tu estilo de vida, deshazte de algunos hábitos "nocivos", fuma menos, deja de beber alcohol, intenta no trasnochar, lleva una dieta equilibrada y potencia el ejercicio físico.

Además, las parejas deben comunicarse más. Cuando surgen trastornos sexuales, deben consultar a un médico profesional y tratarlos juntos. Algunos productos para la salud se pueden utilizar a corto plazo, pero recuerda seguir los consejos de tu médico. Finalmente, la frecuencia de las relaciones sexuales entre parejas debe ser moderada, basándose en el principio de no dañar el organismo. Generalmente, una vez por semana o una vez cada dos semanas es lo normal.