¿Qué tipo de papilla es más saludable para los hombres? ¿Qué tipo de papilla pueden beber los hombres para ayudar a fortalecer su cuerpo?
1. ¿Qué tipo de papilla beben los hombres?
1. Alcohólico
El consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo es el más perjudicial para el hígado. Recomendamos un plato de raíz de loto y gachas de frijol mungo. Los frijoles mungo hervidos con raíz de loto pueden fortalecer el bazo y el apetito, calmar el qi del hígado y la vesícula biliar, eliminar el calor del hígado y la vesícula biliar y nutrir el cuerpo. El arroz tiene el efecto de proteger el hígado y el estómago. Comerlo después de beber puede reducir el daño al hígado causado por grandes cantidades de alcohol.
Gachas de raíz de loto y frijol mungo
Ingredientes: 50g de frijol mungo, media raíz de loto, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: Lave los frijoles mungo, pele las raíces de loto y córtelos en trozos pequeños; coloque las raíces de loto y los frijoles mungo en la olla interior de la mini lonchera eléctrica, agregue una cantidad adecuada de agua; después de cocinar, agregue azúcar de roca para sacarificar.
2. Personas ocupadas
Este tipo de personas son propensas al estrés mental y al cansancio, no duermen bien y generalmente hacen poco ejercicio, lo que afectará a la normal absorción de los alimentos por parte del organismo. tracto gastrointestinal. Sentarse durante largos períodos de tiempo puede causar fácilmente dolor de espalda y también prostatitis. Puedes beber un poco de papilla de semillas de loto. Las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea, nutrir el corazón y calmar la mente, mientras que la fruta de gorgona puede nutrir el bazo y los riñones. Beber con regularidad puede aliviar el estrés y prevenir síntomas como el insomnio causado por el estrés laboral.
Gachas de semillas de loto y Gorgona
Ingredientes: 100 gramos de semillas de loto (sin corazón), 100 gramos de Gorgona, 50 gramos de hojas frescas de loto y 50 gramos de arroz glutinoso.
Elaboración: Lavar el arroz glutinoso y las semillas de gorgona, remojarlas en agua fría durante dos o tres horas, retirar y escurrir; lavar las semillas de loto, remojarlas en agua fría para ablandarlas y retirar el corazón del loto; ; agregue unos 2000 ml de agua fría a la olla, agregue las semillas de loto, las semillas de gorgona y el arroz glutinoso, hierva a fuego alto, luego cocine las gachas a fuego lento, agregue azúcar de roca para ajustar el sabor, cocine a fuego lento; un rato y luego servir.
3. Personas delgadas
Este tipo de personas suelen pensar que no habrá problema si comen alimentos nutritivos. De hecho, generalmente tienen el bazo y el estómago débiles y consumen demasiados nutrientes. Las proteínas de los alimentos no solo no se pueden absorber por completo, sino que también aumentarán la carga sobre los riñones en el metabolismo. Se recomienda que estas personas beban más gachas de ñame Atractylodes para fortalecer el bazo y los riñones. Los atractylodes pueden fortalecer el bazo, calentar el estómago y digerir los alimentos. El ñame puede regular el sistema inmunológico humano, mientras que la baya de goji puede nutrir el hígado y los riñones. La combinación de estos tres ingredientes para cocinar gachas puede fortalecer el bazo y los riñones, y fortalecer los músculos y huesos.
Gachas de ñame Atractylodes
Ingredientes: 30 g de ñame, 30 g de cebada, 15 g de carne de semillas de loto, 10 azufaifas, 5000 g de mijo, un poco de azúcar.
Preparación: Picar el ñame en trozos finos, quitar las semillas de las semillas de loto y quitar las semillas de los dátiles rojos; lavar y cocinar la papilla con mijo. Cuando la papilla esté cocida, añadir el azúcar. y mezclar bien. Tomar en ayunas, dos veces al día.
2. ¿Cómo aliviar la resaca cuando estás borracho?
Wumei: tiene un sabor ácido, astringente y plano. Tiene los efectos de astringir los pulmones, fruncir los intestinos y promover la producción de líquidos. Tome 30 gramos de ciruela negra y decóquela en agua para aliviar la polidipsia después de la embriaguez.
Mora: de sabor dulce, de naturaleza ligeramente fría, y tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir la sangre e hidratar los intestinos. Se pueden triturar y exprimir 150 g de moras frescas para aliviar la resaca.
Frijoles blancos_: de naturaleza picante y cálida, tiene los efectos de secar la humedad, fortalecer el estómago, calentarlo, detener los vómitos y promover el qi. Tomar de 10 a 12 gramos de amomum villosum y cardamomo puede eliminar los vómitos provocados por la embriaguez.
Imperata Imperata: de naturaleza y sabor dulce y frío, tiene los efectos de enfriar la sangre, detener el sangrado, eliminar el calor y la diuresis. Tome de 15 a 30 g de raíz de coñac Imperata y hiérvala en agua para aliviar el veneno de la resaca.
Zhuru: de sabor dulce, de naturaleza ligeramente fría, tiene el efecto de eliminar el calor, reducir la flema y detener los vómitos. Tomar de 10 a 15 g de Zhuru con agua puede curar el dolor de cabeza y los vómitos después de beber.
Alpinal: de naturaleza picante y caliente, tiene los efectos de aliviar los vómitos, dispersar el frío y aliviar el dolor. Una decocción de 10 a 15 gramos de galanga puede curar las náuseas provocadas por el consumo excesivo de alcohol.
Sophora flavescens: amarga y seca, tiene las funciones de disipar el viento, matar insectos y diuresis. De 10 a 12 gramos de decocción de Sophora flavescens son buenos para recuperar la sobriedad.
Kudzu: Los cogollos del kudzu no se abren, de sabor dulce, bueno para aliviar el alcohol, fortalecer el bazo y calmar la sed. Una decocción de 10 a 15 gramos de Pueraria lobata puede tratar dolores de cabeza, mareos, polidipsia y distensión del pecho y del diafragma causada por el consumo excesivo de alcohol.