¿Qué frutas y verduras debo comer más para la gota?
Gota
Gota
Resumen de causas, síntomas, tratamiento farmacológico y pronóstico.
Gráficos
Resumen
Grupo de expertos médicos Zeng Xiaofeng
Médico jefe del Peking Union Medical College Hospital
Director del Departamento de Reumatología e Inmunología, Presidente de la Rama de Reumatología de la Asociación Médica China, Científico Jefe del Proyecto Clave de I+D Nacional del 13º Plan Quinquenal.
Sección anterior: Pronóstico
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El contenido anterior fue editado por el médico jefe Zeng Xiaofeng.
El contenido del Código Médico de Baidu Health solo se utiliza para popularizar el conocimiento médico.
No puede reemplazar el diagnóstico y el tratamiento profesional. Siga los consejos de su médico para tomar decisiones específicas.
La causa de la enfermedad
Grupo de expertos médicos Zeng Xiaofeng
Médico jefe del Peking Union Medical College Hospital
Director del departamento de Reumatología e Inmunología, Presidente del comité de rama de la Asociación Médica China de Reumatología y científico jefe del 13º Proyecto Nacional Clave de I+D de cinco años.
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No puede reemplazar el diagnóstico y el tratamiento profesional. Siga los consejos de su médico para tomar decisiones específicas.
Síntomas
Grupo de expertos médicos Zeng Xiaofeng
Médico jefe del Peking Union Medical College Hospital
Director del Departamento de Reumatología e Inmunología , Presidente de la Sección de Reumatología de la Asociación Médica China, científico jefe del Proyecto Clave de I+D Nacional del 13º Plan Quinquenal.
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Hospitalización
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Médico jefe del Peking Union Medical College Hospital
Director del Departamento de Reumatología e Inmunología , Presidente de la Sección de Reumatología de la Asociación Médica China, científico jefe del Proyecto Clave de I+D Nacional del 13º Plan Quinquenal.
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Hospitalidad
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Pronóstico
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No puede reemplazar el diagnóstico y el tratamiento profesional. Siga los consejos de su médico para tomar decisiones específicas.
Todos los días; todos los días
Grupo de expertos médicos Zeng Xiaofeng
Médico jefe del Hospital Peking Union Medical College
Director del departamento de Reumatología e Inmunología, Presidente de la Rama de Reumatología de la Asociación Médica China, Científico Jefe del 13º Proyecto Nacional Clave de I+D de cinco años.
La gota a menudo afecta el trabajo y la vida diaria de los pacientes.
Además de tomar los medicamentos a tiempo y estrictamente de acuerdo con las instrucciones del médico, el autocuidado del paciente también juega un papel importante en el control de la dieta y el estilo de vida.
Cuidados en casa
Los pacientes con ataques agudos de gota deben prestar atención al reposo, si es necesario, entablillar las articulaciones doloridas y aplicar hielo para aliviar el dolor.
Gestión de la vida diaria
Dieta prescrita
Sigue bebiendo agua y evita el alcohol, las bebidas azucaradas y los alimentos animales ricos en purinas, como despojos de animales y mariscos.
Limitar el alcohol, especialmente la cerveza.
Reducir la ingesta de alimentos ricos en purinas. Los alimentos comunes con alto contenido de purinas incluyen: despojos de animales, cerdo, ternera, cordero, mariscos, anchoas, sardinas, atún, etc.
Reducir la ingesta de bebidas ricas en fructosa.
Beber más agua, más de 2000 ml al día.
Aumentar la ingesta de verduras frescas.
Estilo de vida
Mantener un peso y una circunferencia de cintura saludables, y aumentar la actividad física a un nivel moderado.
Específicamente, los pacientes con gota deben seguir los siguientes principios:
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Mantener el peso.
Come regularmente y equilibra el trabajo con el descanso.
Hacer ejercicio con regularidad.
No fumar.
Dejar de tomar medicamentos que puedan aumentar el ácido úrico.
Seguimiento diario de la enfermedad
Para un seguimiento regular, los médicos controlarán el progreso de la enfermedad del paciente a través de la historia clínica y la medición del ácido úrico en sangre, y lo complementarán con exámenes de imagen cuando sea necesario. Los pacientes con gota combinada con diabetes, enfermedades cardiovasculares y enfermedades renales deben prestar especial atención al control diario de los niveles de azúcar en sangre y presión arterial, controlar su condición de manera oportuna, realizar un seguimiento regular y buscar ayuda de un médico.
Medidas preventivas especiales
Cuando se produce un ataque de gota, prestar atención al descanso, evitar el cansancio, el ejercicio extenuante o el frío repentino. Según importantes estadísticas nacionales, el ejercicio extenuante es la tercera causa principal de gota en hombres y mujeres. El resfriado repentino es la segunda causa de ataques de gota en las mujeres y la quinta causa en los hombres.