Baidu sabe que hay un problema. Baidu lo sabe: la delgadez es la cura para la mala salud y la obesidad es una buena condición que debe mantenerse. Intente utilizar la teoría de la medicina china para describir [la delgadez].
Grasa, Qi y sangre.
El cuerpo humano necesita un equilibrio de Qi y sangre para estar enérgico y no ser atacado por diversas enfermedades. Lo más importante para la salud es si el Qi y la sangre están equilibrados.
Entonces, ¿qué es el Qi?
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el qi del cuerpo humano incluye el qi del hígado, el qi del pulmón, el qi del riñón, el qi del bazo, el qi de defensa, el qi de los nutrientes y el qi ancestral. De hecho, la ira es muy simple. Sólo necesitas recordar una frase: el Qi es el poder del cuerpo humano. La sangre es la fuente de este poder. Juntos promueven la conversión y el metabolismo de la energía en el cuerpo.
En la medicina china, hay un dicho que dice que "la sangre es la madre del Qi, y el Qi es el comandante de la sangre". Sin el mando y la promoción del Qi y la sangre, no puede llegar al lugar donde el cuerpo lo necesita; sobre la base del Qi sin sangre, el Qi se convierte en el fuego maligno del cuerpo. La deficiencia de Qi causa fatiga, dificultad para respirar, pereza, pérdida de apetito, mareos y tez pálida. La deficiencia de sangre produce palpitaciones, insomnio, pérdida de peso, piel seca y tez cetrina;
Las personas con Qi y sangre equilibrados tienen un movimiento completo de Qi en sus cuerpos. Después de comer, los nutrientes que deben absorberse se absorben, los que deben excretarse se excretan y los que deben vaporizarse desaparecen, por lo que su cuerpo no aumentará ni perderá peso. Una persona con deficiencia de Qi no tiene suficiente ejercicio de Qi en su cuerpo. Después de comer, los nutrientes que deberían absorberse no se absorben, los nutrientes que deberían excretarse no se excretan y las sustancias que deberían vaporizarse no se vaporizan. Como resultado, estas sustancias vaporizadas se convierten en grasa y se acumulan. ¿Qué es la grasa? La grasa es un residuo no vaporizado del cuerpo.
La basura del hígado que no ha sido vaporizada se llama hígado graso.
La basura que no ha sido vaporizada en los vasos sanguíneos se llama hiperlipidemia.
La basura que hay en la barriga y que no ha sido vaporizada se llama barriga.
Así que la deficiencia de Qi es la verdadera causa de la obesidad, y la obesidad es el indicador más obvio de la deficiencia de Qi de una persona.
Existen cuatro deficiencias en el Qi.
¿Por qué el gordo tiene deficiencia de energía?
Hay cuatro razones: primero, deficiencia de Qi, segundo, deficiencia de Yang, tercero, flema-humedad, y cuarto, humedad-calor.
La deficiencia de Qi significa que hay insuficiente Qi en el cuerpo, la función de gasificación es débil y la grasa del cuerpo no se puede gasificar. Los antiguos le dieron a este tipo de grasa un nombre muy llamativo, llamado "hombre gordo".
La deficiencia de Yang significa que el Yang Qi es débil, lo que resulta en un debilitamiento de la función del Qi. Los antiguos llamaban a este tipo de hombre gordo "hombre gordo".
Flegma-húmeda significa que el qi en el cuerpo humano no es deficiente, sino porque hay flema y humedad en el cuerpo. Estas dos cosas juntas dificultan el movimiento del qi en el cuerpo, causando una deficiencia de qi. el cuerpo. Los antiguos llamaban a este tipo de personas gordas "personas pegadas". "Shuowen Jiezi" decía: "La grasa condensada se llama grasa y la grasa suelta se llama pasta". La grasa blanda se llama pasta. La grasa que se pega a las personas está suelta.
El calor húmedo se refiere a la combinación de humedad y calor en el cuerpo, que dificulta el movimiento del Qi en el cuerpo, provocando así una deficiencia de Qi. Los antiguos llamaban a estas personas "gente de carne". "Trastornos del Lingshuwei·Qi" dice: "Aquellos que son carnosos tienen una apariencia grande". Este tipo de persona gorda es relativamente redonda y, a primera vista, su cuerpo está lleno de carne.
Hay cuatro gordos en las personas.
Es más o menos lo siguiente: una persona tímida y obesa tiene deficiencia de qi; una persona gorda que teme al frío tiene deficiencia de yang; una persona gorda con los párpados hinchados tiene flema y humedad; irritable e irritable tiene humedad y calor.
Un hombre gordo tímido con deficiencia de qi
Para determinar si un hombre gordo tiene deficiencia de qi, primero debes observar su coraje. En términos generales, los gordos tímidos son débiles.
El Qi es el poder del cuerpo humano. Sin él, la gente se volverá tímida, no le gusta hablar, no le gustan los deportes, no le gusta correr riesgos y estará apática y sin aliento durante todo el día. Siempre son tímidos al hablar.
Para ver si un gordo es débil, presta especial atención a su lengua. Un hombre gordo con deficiencia de Qi tendrá una lengua roja y gruesa con marcas de dientes en el borde.
Hay marcas de dientes evidentes en ambos lados de la lengua. La lengua con marcas de dientes es causada principalmente por hipertrofia del cuerpo de la lengua y compresión del borde del diente. La razón de una lengua grasa es que demasiada agua hace que la lengua se agrande. ¿Por qué hay demasiada agua? Esto se debe a que la deficiencia de Qi y la función de gasificación son débiles y el agua no puede metabolizarse ni transformarse en Qi. Por lo tanto, si una persona gorda tiene marcas de dientes en la lengua, entonces es más probable que tenga deficiencia de Qi.
Finalmente, determinar si es un hombre gordo y con poca energía depende de su estado mental.
Generalmente, las personas gordas con deficiencia de Qi tienen dificultad para respirar, son perezosas, se fatigan fácilmente, a menudo se marean y se olvidan.
“El Qi es hermoso como la sangre”. Cuando el Qi es deficiente, el poder para promover la circulación sanguínea es débil y la circulación sanguínea es lenta. La gente tendrá dificultad para respirar, será perezosa para hablar y será propensa a la fatiga. . La deficiencia de Qi no puede hacer que la sangre llegue completamente a la cara, y esas personas siempre serán gordas y blancas. Los antiguos decían: "Si una persona es gorda, será blanca, principalmente debido a una deficiencia de qi".
Tratamiento: Codonopsis pilosula es de naturaleza y sabor dulce, nutre el quemador medio, fortalece el bazo y pulmones y se utiliza para la deficiencia de qi, la fatiga, la dificultad para respirar y la dificultad para respirar. Coma más mijo, panceta de cerdo, zanahorias y champiñones, porque son alimentos que reponen el qi.
Un hombre gordo que tiene miedo al frío tiene deficiencia de Yang.
Hay un tipo de persona gorda que tiene especial miedo al frío y tiene que vestir ropa de otoño y pantalones largos en los días calurosos. La mayoría de estas personas gordas tienen deficiencia de Yang.
En segundo lugar, depende de si una persona gorda tiene deficiencia de yang y defecación. Las personas obesas con deficiencia de yang tienen heces blandas y micción prolongada.
Además, algunas personas gordas con deficiencia de Yang sufrirán impotencia.
Tratamiento: la famosa receta de Zhang Zhongjing: las píldoras Jingui Shenqi. Las píldoras Jinkui Shenqi, también conocidas como píldoras Bawei Shenqi, están compuestas de Rehmannia glutinosa, ñame, cornejo, corteza de peonía, Alisma, Poria, canela y acónito. Si se eliminan los dos últimos materiales medicinales, se convierte en Liuwei Rehmannia Wan. Debido a que contiene más canela y acónito que Liuwei Rehmannia Wan, la gente lo llama Guifu Rehmannia Wan. Su función es calentar y nutrir el yang del riñón, transformar el qi y la diuresis. ¡Todo el mundo debe saber cómo humidifica un humidificador! Cuando se coloca agua en un recipiente, generalmente no puede escapar. Si utiliza calefacción eléctrica, el vapor de agua se evaporará como niebla. Estas dos hierbas, acónito y canela, equivalen a conectar una corriente eléctrica al humidificador, que puede calentar y evaporar el agua fría de los riñones. El acónito es picante y picante, y la canela es picante y cálida. Tan pronto como ingresan al cuerpo humano, pueden producir energía térmica, calentando el agua fría del riñón y convirtiéndola en qi del riñón. De esta forma, todo el cuerpo de la persona se irá calentando poco a poco.
Masajee regularmente los puntos de acupuntura Changqiang, Mingmen y Baihui en el canal Du de la espalda. El Du Vessel está lleno de Yang Qi y el masaje regular de estos puntos de acupuntura puede aumentar el Yang Qi.
Un hombre gordo con párpados hinchados y flemas.
Existe una especie de persona gorda con un Qi fuerte, pero debido a la flema en el cuerpo, que dificulta la subida y bajada del Qi, el Qi se debilita gradualmente y la persona gana peso gradualmente.
¿Cómo juzgar si una persona gorda tiene flemas y humedad en el cuerpo?
En primer lugar, comprueba si tiene los ojos hinchados. El hombre gordo con flema en el cuerpo tenía la frente brillante y dos ampollas grandes e hinchadas que colgaban debajo de los ojos. "El bazo es la fuente de la flema" y el bazo gobierna el transporte y la transformación. Si la flema y la humedad se acumulan en el cuerpo de una persona y el transporte y la transformación del bazo están desequilibrados, el bazo no se elevará y los párpados de la persona se hincharán.
Para ver si hay flema en una persona gorda, también hay que fijarse en la cintura y el abdomen. Aunque las personas gordas con deficiencia de Qi se denominan "personas gordas", son "obesos homogéneos", con una barriga pequeña y gorda y una figura bien proporcionada. Aunque una persona gorda con deficiencia de Yang se llama "gorda", es gorda de arriba a abajo. Hay una especie de grasa, su barriga es muy grande y la grasa se concentra en el abdomen, lo que se llama "anillo de natación". Si un hombre gordo usa un flotador y su cintura y abdomen están obesos y caídos, probablemente sea porque tiene flema en el cuerpo.
Para ver si un hombre gordo tiene flema y humedad, también es necesario ver si sufre a menudo de opresión en el pecho y flema excesiva. "Los pulmones son el reservorio de flema". Si hay flema y humedad en el cuerpo de una persona y los pulmones pierden su función, la persona sentirá opresión en el pecho y flema excesiva. Sima Zhao en la historia fue una de esas personas. A finales del período de los Tres Reinos, Sima Zhao asumió el poder y vivió una vida cada vez más lujosa. Come mucho pescado y carne todos los días, tiene flema en el cuerpo y, a menudo, siente opresión en el pecho. Como resultado, justo cuando estaba a punto de ascender al trono, de repente sufrió un derrame cerebral y murió.
Solución: Comer melón de invierno, judías rojas, hojas de loto y hojas de níspero también son buenas. Estos alimentos pueden eliminar la humedad, aliviar la inflamación pulmonar, la diuresis y fortalecer el bazo. Si se consume durante mucho tiempo, la flema del cuerpo se derretirá y el qi y la sangre se suavizarán. Al mismo tiempo, debemos insistir en el ejercicio aeróbico de larga duración, preferentemente caminar, 1 hora diaria, 5 kilómetros.
Tres puntos por adaptación y siete puntos por apoyo; tres puntos para el médico y siete puntos para ti mismo.
Las personas gordas irritables y irritables tienen humedad y calor.
Existe un tipo de persona gorda, que los antiguos llamaban "gente de carne". Nosotros la llamamos baja, gorda y gorda, que es el antónimo de hinchazón. Son impacientes y se enojan fácilmente. De hecho, este tipo de gordo no nace irritable e irritable, sino por la humedad y el calor del cuerpo.
La humedad es el agua estancada en el cuerpo. Cuando el agua estancada se combina con la flema, se convierte en flema-humedad; cuando el agua estancada se combina con el calor, se convierte en humedad-calor.
¿Cómo juzgar si eres una persona gorda por calor húmedo?
Primero, puedes observar tu rostro. Si tu cuerpo está demasiado caliente y húmedo, aparecerán manchas de aceite en tu cara. A primera vista, tu cara parece un trozo de papel satinado, brillante y reluciente. Cuando lo tocas con las manos, parece que hay una capa de aceite. Además, suelen aparecer granos y espinillas en el rostro. Muchos casos de acné son causados por la acumulación de humedad y calor en el cuerpo, que no se puede descargar y eventualmente irrita el rostro. Esto es lo que solemos llamar acné.
Para saber si un hombre gordo tiene humedad y calor, también hay que fijarse en su apetito. Las personas con calor húmedo tienen mucho apetito y pueden comer bien, pero poder comer no significa que el funcionamiento del bazo y del estómago sea normal. En cambio, se encuentran en un estado patológico de "estómago fuerte y bazo débil". La humedad y el calor en el cuerpo afectarán al estómago. La medicina tradicional china lo llama "el calor del estómago bloquea la humedad". Una vez que el estómago se calienta, se excitarán sus funciones. En este momento, el apetito de las personas aumentará considerablemente y sentirán hambre en cualquier momento. Pero si el estómago está demasiado lleno, inevitablemente aumentará la carga del transporte y la transformación del bazo. El bazo tiene la función de "transportar agua y humedad", y un bazo sobrecargado puede provocar fácilmente "estancamiento de agua y humedad". Por eso, la medicina tradicional china también llama a este tipo de personas obesas "obesidad por calor-humedad del estómago".
Para distinguir entre grasa húmeda y caliente, también hay que fijarse en la saburra de la lengua. Una persona gorda con calor húmedo tendrá la lengua roja, una saburra grasosa y una saburra amarilla. Cuanto más calor hay en el cuerpo, más amarilla se vuelve la saburra de la lengua, al igual que cuando se cocina, el arroz se quema y se convierte en arroz integral crujiente. Si no apagas el fuego, el pastel de arroz se quemará y se volverá negro. Por lo tanto, cuanto más oscura sea la saburra de la lengua, más intensa será la humedad y el calor en el cuerpo.
También podemos juzgar si tenemos humedad y calor observando nuestra orina y heces. Las heces demasiado secas o demasiado húmedas son un signo de humedad y calor en el cuerpo. Si el calor en el cuerpo es más pesado que la humedad, las heces estarán secas; cuando la humedad es más pesada que el calor, las heces serán pegajosas y la orina será corta y roja. Las personas con constituciones cálidas y húmedas temen la humedad y el calor, y tienen dificultades para adaptarse a ambientes húmedos o altas temperaturas, especialmente el clima húmedo y cálido de finales del verano y principios del otoño.
Para ver si hay humedad y calor en el cuerpo del gordo, también debes mirarle los ojos. Si hay humedad y calor en los ojos, quemará los vasos sanguíneos. En este momento, habrá ojos rojos inyectados en sangre, que no duelen ni pican. La medicina occidental dice que esto es una respuesta del sistema inmunológico. De hecho, esta es una manifestación de humedad y calor en el cuerpo.
En general, la lengua roja con saburra amarilla y grasosa es signo de humedad y calor. Grasa en la cara, acné, lengua amarilla y grasosa, mal genio, ojos rojos y heces excesivamente secas o húmedas son síntomas de una persona gorda por calor húmedo.
Solución: Prescribir algunos medicamentos como genciana, yeso y Alisma, y comer algunos alimentos como frijoles mungo, melón de invierno, melón amargo, semillas de loto y cebada. Nunca comer chile, carne de perro o. Carne de res. Productos secos picantes como el cordero.
También existe un método sencillo y eficaz que se puede utilizar como método de acondicionamiento diario, que consiste en masajear el punto Quchi del codo todos los días: presionarlo con el pulgar o el dedo medio durante 1 a 3 minutos cada vez y masajearlo 1 a 2 veces al día. Hacerlo puede disipar el viento, aliviar la inflamación, eliminar el calor y promover la humedad.
La deficiencia de Qi causada por diferentes causas tiene diferentes métodos de acondicionamiento; diferentes personas obesas tienen diferentes métodos de atención médica, que es la diferenciación del síndrome y el tratamiento de la medicina tradicional china.