Un catálogo de 1.000 recetas caseras dietéticas y para preservar la salud.

Prefacio

Capítulo 1 Dieta y salud de la mujer

Pérdida de peso

Gachas de melón de invierno

Verduras podridas Bolsa

Gachas de Siwu

Bollos de cerdo Poria

Sopa de champiñones y melón de invierno

Sopa de champiñones oreja de madera

Frijoles Mixto de Brotes de Melón

Gachas de judías rojas

Tortas de gambas y verduras

Gachas de arroz y melón de invierno

Gachas de arroz y leche de soja

Dos semanas

Melón de judías mezclado con caqui

Beber con té

Sopa de judías y calabaza

Té dulce Wang Piaopiao

Gachas de flor de camelia

Pescado al vapor con judías y pimiento

Patatas y cebollas ralladas

Haba mungo y algas

Sopa de algas guisadas

Tofu de aceite de primavera

Tofu de champiñones

Algas guisadas con espino

Rábano agridulce

Eliminación de arrugas

Fideos de carne y huevo

Huevo líquido de aloe

Pasta de rábano y raíz de loto

Semillas de melón remojadas en vino

Caldo de clara de huevo

Make Beauty

Gachas dulces de dátiles rojos

Gachas de arroz Boshen

Pasta de huevo de paloma en polvo

Gui Mickey Zhou

Cordero Zhou Qi

Gachas de Guilian y Dátil Rojo

Gachas de Hígado y Cacahuete

Dátil Rojo y gachas de semillas de loto

Gachas de huevo Danggui

Gachas de gelatina de piel de burro

Pastillas de aceite de frijol negro

Rábano de conejo

Pasta de miel de dátil rojo

Flor de melocotón remojada en vino

Pasta de nuez

Bollos de carne de brotes de bambú y cebolla

Pasta de leche de médula

Gachas de arroz con azufaifo y crisantemo

Leche de salvado

Nuggets de conejo Xiangxian

Pasta de miel de tres semillas

Repollo de pato castaño

Cuatro-cinco remojado en vino

Pollo guisado

Sopa de flores de Sanwu

Colza y arroz seco

Gachas de arroz sobrenatural

Gachas de poria

Carpa guisada a la pimienta

Melón de invierno guisado de gorrión

Mixto de amaranto con brotes de soja

Hongo blanco cereza

Brotes de soja salteados

……

Capítulo 2: Dietoterapia para niños

Capítulo 3: Dietoterapia para hombres

Capítulo 4: Dietoterapia para personas mayores

Capítulo 5: Quitar el calor, secar la humedad y desintoxicar

Capítulo 6: Regulación del Qi, activación de la sangre y eliminación de la estasis sanguínea

Capítulo 7: Mantenimiento de las organizaciones internas

Capítulo 8: Regulación de los nervios mentales