¿Qué puedo comer para deshacerme del cloasma? ¿Cómo utilizar mascarilla facial para eliminar el cloasma?
1. Dieta para eliminar el cloasma
1. Gachas de cebada de riñón de cerdo para eliminar el cloasma
Materiales de preparación: 1 par de riñones de cerdo, quitar fascia Para el ñame glándula, 100 g de ñame pelado y picado, 200 g de arroz japónica, 50 g de cebada y una cantidad adecuada de agua.
Uso: Cocer las gachas a fuego lento y añadir condimentos al gusto.
Motivo de recomendación: nutrir los riñones y beneficiar la piel. Indicado para pieles con manchas y puntos oscuros.
2. Melocotón, leche y pasta de sésamo para eliminar el cloasma
Materiales de preparación: 30g de nuez, 300g de leche, 200g de leche de soja, 20g de sésamo negro.
Uso: Primero ponga las nueces y las semillas de sésamo negro en un molinillo pequeño, mézclelas con leche y leche de soja, póngalas en una olla y déjelas hervir, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar y coma 1 tazón pequeño por la mañana y por la noche.
Motivo de recomendación: Hidrata la piel y hace lucir bella. Indicado para cloasma y pieles arrugadas.
3. Gachas de belleza Sanren para eliminar el cloasma
Ingredientes: 10 gramos de pepitas de melocotón, almendras dulces y ginkgo biloba, 1 gramo de huevos, 10 gramos de azúcar de roca y 50 gramos de arroz japónica.
Ejercicio:
1. Moler las semillas de melocotón y las otras tres hierbas hasta obtener un polvo fino; lavar el arroz japónica y ponerlo en una cazuela. Agregue los granos de durazno, etc. Lleve a ebullición los tres sabores en polvo y una cantidad adecuada de agua a fuego alto, rompa los huevos y cocine a fuego lento para formar una papilla.
3. Añade azúcar a la papilla y mezcla bien. 1 dosis diaria, con el desayuno.
Uso: 20 dosis constituyen un ciclo de tratamiento y el siguiente ciclo de tratamiento se puede continuar después de 5 días.
Motivo de recomendación: Esta papilla tiene los efectos de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, laxante y de belleza. El consumo regular de esta papilla puede reducir las manchas de la edad, retrasar el envejecimiento de la piel y prevenir el cloasma.
2. Método de mascarilla facial para eliminar el cloasma
1. Mascarilla proteica de melocotón para eliminar el cloasma
Materiales de preparación: melocotón y clara de huevo.
Uso: Poner los melocotones y las claras en una batidora y mezclar uniformemente hasta que no se vean partículas. Dale palmaditas a la mezcla por todo tu rostro con las palmas y descansa. Después de unos 30 minutos, enjuague con agua fría.
Eficacia: Elimina las pecas
2. Mascarilla facial con ingredientes de frutas para eliminar el cloasma.
Ingredientes de frutas: un tomate + una manzana sin corazón, un poco de almidón.
Método: Primero pela y descorazona las manzanas y tritúralas, luego machaca los tomates, mézclalos, agrega un poco de almidón, revuélvelos hasta formar una pasta y luego aplícalo uniformemente en tu cara. Después de unos 20 minutos, enjuague con agua limpia.
Eficacia: Esta mascarilla facial es rica en vitamina C y puede contener ingredientes antioxidantes para prevenir la síntesis de melanina, eliminar el cloasma y las pecas faciales y blanquear la piel. Este tipo de mascarilla se puede utilizar 2-3 veces por semana dependiendo de si la piel del paciente es la adecuada.
3. Mascarilla facial de medicina china para eliminar el cloasma.
Ingredientes: raíz de peonía blanca, angélica dahurica, poria cocos, crisantemo, bletilla striata, gusano de seda, corteza blanca fresca, salvia miltiorrhiza y corteza de peonía.
Uso: Tome 30 g del polvo medicinal anterior, agregue 10 g de polvo de perla, agregue una cantidad adecuada de miel y vinagre blanco, mezcle hasta formar una pasta, aplíquela en el área afectada y manténgala durante 20 -30 minutos, lavar con agua, 1-2 veces al día, 20 días constituyen un curso de tratamiento.
Motivo de la recomendación: el crisantemo blanco de Zhong Fang puede eliminar el calor y desintoxicar; Angelica dahurica, Poria cocos y Bai Xianpi pueden desintoxicar y secar la humedad; Bletilla striata, Bombyx mori, raíz de peonía blanca, Salvia miltiorrhiza; Y la corteza de Moutan puede enfriar la sangre, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y promover nuevas funciones.
3. ¿Qué debo comer si tengo cloasma?
1. Alimentos que pueden sintetizar glutatión
Si tienes cloasma, debes comer más alimentos que puedan sintetizar directa o indirectamente glutatión, como tomates, cebollas, etc., ayuda a inhibirlo. la actividad de la tirosinasa y previene la formación de dopaquinona a partir de tirosina. No solo puede reducir la síntesis y deposición del pigmento amarillo-marrón, sino que también hace que la pigmentación disminuya y desaparezca.
2. Alimentos ricos en selenio
El selenio es un componente importante de la glutatión peroxidasa, que no sólo previene y trata el cloasma, sino que también tiene efectos anticancerígenos. Puede consumirse adecuadamente. . Los alimentos ricos en selenio incluyen: hígado de animal, pasas, mariscos, claras de huevo, etc.
3. Alimentos ricos en vitamina C.
Si tienes cloasma, puedes comer más alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C tiene efectos antioxidantes y puede ayudar a blanquear la piel.
Como dátiles, puerros, espinacas, rábanos, repollo, tomates, cebollas verdes, apio, pepino, etc.
4. Los alimentos ricos en vitamina E
La vitamina E puede dificultar la formación de peróxidos lipídicos, inhibiendo así el desarrollo de cloasma y retrasando el envejecimiento de la piel. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen la coliflor, el repollo, los frijoles, las semillas de sésamo, etc.