Efectos y funciones de la papilla de ñame Atractylodes
Cómo hacer papilla de ñame Atractylodes Comer esta papilla con regularidad tiene el beneficio de retrasar el envejecimiento.
Cómo hacer gachas de ñame Atractylodes
Ingredientes: 30 g de ñame, 30 g de cebada, 15 g de carne de semillas de loto, 10 azufaifas, 5000 g de mijo, un poco de azúcar.
Preparación: Picar el ñame en trozos finos, quitarles los huesos a las semillas de loto y quitarles los huesos a los dátiles rojos. Después del lavado, cocine las gachas con mijo, agregue el azúcar y mezcle bien.
Uso: Tomar dos veces al día en ayunas.
Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi. Es adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito, distensión abdominal y heces blandas, debilidad de las extremidades, edema en ancianos y flujo vaginal en mujeres.
Cómo hacer papilla de ñame Atractylodes y precauciones
1. Añade la cantidad adecuada de agua a una olla pequeña de leche, ponla al fuego y caliéntala a fuego alto.
p>2. Vierta el ñame en arroz glutinoso. Mezcle el polvo y el agua;
3. Después de que el agua de la olla hierva, vierta el ñame preparado y el polvo de Gorgona en la olla, revuelva rápidamente y uniformemente y añadir unos trozos de azúcar de roca.
4. Después de que el agua vuelva a hervir, utilice el fuego más pequeño (con la premisa de mantener la papilla ligeramente hirviendo). No tapes la olla, de lo contrario se desbordará fácilmente.
El valor nutricional de Atractylodes
El efecto tocolítico de Atractylodes está relacionado con su inhibición de las contracciones uterinas. El extracto de etanol y el extracto de éter de petróleo de Atractylodes macrocephala inhiben significativamente la contracción espontánea del útero aislado de ratones no preñados, así como las contracciones excitadoras uterinas causadas por la oxitocina y la agripalma, y el efecto inhibidor se potencia con el aumento de la concentración del fármaco. , mostrando una relación dosis-efecto.
El extracto alcohólico de Atractylodes Rhizoma también puede antagonizar completamente la contracción tónica de la oxitocina en el útero preñado de cobayas. El extracto alcohólico de Atractylodes macrocephala tiene un fuerte efecto inhibidor sobre el útero aislado, mientras que el efecto inhibidor del extracto acuoso es débil.
Valor nutricional del ñame
Bazo y estómago. El contenido de amilasa que puede descomponer el almidón en el ñame es tres veces mayor que el del rábano. Consumirlo cuando se tiene distensión abdominal puede favorecer la digestión, eliminar los síntomas de malestar y mejorar la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un buen producto tanto para fines medicinales como alimentarios.
Beneficia los pulmones y alivia la tos. Los ñames contienen saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar y humedecer la sequedad. Por lo tanto, pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar, que puede causar flema excesiva y tos con el tiempo;
Prevenir enfermedades cardiovasculares. Los ñames casi no contienen grasa y la mucina puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular y prevenir la arteriosclerosis prematura. Los ñames contienen saponinas, que pueden reducir el colesterol y los triglicéridos y mejorar la presión arterial alta y la hiperlipidemia.
Longevidad. El ñame puede aumentar los linfocitos T humanos, mejorar la función inmune y retrasar el envejecimiento celular.
Pérdida de peso y fitness. Los ñames contienen una variedad de oligoelementos, son ricos en vitaminas y minerales, especialmente potasio, y son relativamente bajos en calorías. El consumo regular tiene el efecto de pérdida de peso y culturismo.
Los atractylodes pueden retrasar el envejecimiento.
Atractylodes tiene efectos antioxidantes. Puede inhibir eficazmente la peroxidación lipídica, reducir el contenido de lípidos peroxidados en los tejidos, evitar daños a la estructura y función de los tejidos y las células por sustancias nocivas y resistir la hemólisis autooxidativa de glóbulos rojos humanos y de ratón.
Los atractylodes pueden aumentar la actividad de la SOD en los glóbulos rojos de ratones de más de 1,2 meses de edad, mejorar el efecto eliminador de los radicales libres de oxígeno, reducir el daño de los radicales libres de oxígeno al cuerpo e inhibir la actividad de monoaminooxidasa B en el cerebro de ratones. La administración de decocción de atractylodes por sonda durante 4 semanas puede aumentar significativamente la actividad de GSH-Px en sangre total y reducir significativamente el contenido de MDA en glóbulos rojos en ratones de edad avanzada. Atractylodes tiene el efecto de retrasar el envejecimiento de los riñones de ratones ancianos y puede mejorar significativamente la estructura de los riñones de ratones ancianos.
El ñame tiene funciones especiales de cuidado de la salud.
Según los análisis científicos modernos, la característica más importante del ñame es que contiene una gran cantidad de mucina. La mucina es una mezcla de polisacáridos y proteínas que tiene efectos especiales en el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis prematura; puede reducir la acumulación de grasa subcutánea; prevenir la atrofia del tejido conectivo, prevenir la aparición de enfermedades del colágeno como la artritis reumatoide y la esclerodermia.
La dopamina que contiene juega un papel importante en la dilatación de los vasos sanguíneos y en la mejora de la circulación sanguínea. Este ingrediente juega un papel importante en el tratamiento. Sin embargo, las saponinas contenidas en la piel del ñame o los alcaloides vegetales contenidos en la mucosidad pueden provocar reacciones alérgicas y picazón en un pequeño número de personas, por lo que se debe evitar el contacto directo al manipular el ñame.
Cuidado de la salud | Cómo hacer papilla de ñame Atractylodes Comer esta papilla regularmente tiene el beneficio de retrasar el envejecimiento.
Atractylodes tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, detener la transpiración y aliviar el aborto espontáneo. El ñame tiene efectos nutritivos y fortalecedores, ayudando a la digestión, astringiendo el sudor y deteniendo la diarrea. Los atractylodes y el ñame tienen un alto valor nutricional. Entonces, ¿cómo hacer gachas de ñame Atractylodes? Aquí hay una breve introducción sobre cómo hacer gachas de ñame Atractylodes. El consumo regular de papilla de ñame Atractylodes tiene el beneficio de retrasar el envejecimiento.
Cómo hacer gachas de ñame Atractylodes
Ingredientes: 30 g de ñame, 30 g de cebada, 15 g de carne de semillas de loto, 10 azufaifas, 100 g de mijo, un poco de azúcar.
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Producción: Picar el ñame en trozos finos, quitar las semillas de las semillas de loto y quitar las semillas de los dátiles rojos. Después del lavado, cocine las gachas con mijo, agregue el azúcar y mezcle bien.
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Uso: Tomar dos veces al día con el estómago vacío.
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Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi. Es adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, pérdida de apetito, distensión abdominal y heces blandas, debilidad de las extremidades, edema en ancianos y flujo vaginal en mujeres.
El valor nutricional de Atractylodes
El efecto tocolítico de Atractylodes está relacionado con su inhibición de las contracciones uterinas. El extracto de etanol y el extracto de éter de petróleo de Atractylodes macrocephala inhiben significativamente la contracción espontánea del útero aislado de ratones no preñados, así como las contracciones excitadoras uterinas causadas por la oxitocina y la agripalma, y el efecto inhibidor se potencia con el aumento de la concentración del fármaco. , mostrando una relación dosis-efecto.
El extracto alcohólico de Atractylodes Rhizoma también puede antagonizar completamente la contracción tónica de la oxitocina en el útero preñado de cobayas. El extracto alcohólico de Atractylodes macrocephala tiene un fuerte efecto inhibidor sobre el útero aislado, mientras que el efecto inhibidor del extracto acuoso es débil.
Valor nutricional del ñame
Bazo y estómago. El contenido de amilasa que puede descomponer el almidón en el ñame es tres veces mayor que el del rábano. Consumirlo cuando se tiene distensión abdominal puede favorecer la digestión, eliminar los síntomas de malestar y mejorar la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Es un buen producto tanto para fines medicinales como alimentarios.
Beneficia los pulmones y alivia la tos. Los ñames contienen saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar y humedecer la sequedad. Por lo tanto, pueden beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar, que puede causar flema excesiva y tos con el tiempo;
Prevenir enfermedades cardiovasculares. Los ñames casi no contienen grasa y la mucina puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular y prevenir la arteriosclerosis prematura. Los ñames contienen saponinas, que pueden reducir el colesterol y los triglicéridos y mejorar la presión arterial alta y la hiperlipidemia.
Longevidad. El ñame puede aumentar los linfocitos T humanos, mejorar la función inmune y retrasar el envejecimiento celular.
Pérdida de peso y fitness. Los ñames contienen una variedad de oligoelementos, son ricos en vitaminas y minerales, especialmente potasio, y son relativamente bajos en calorías. El consumo regular tiene el efecto de pérdida de peso y culturismo.
Los atractylodes pueden retrasar el envejecimiento.
Atractylodes tiene efectos antioxidantes. Puede inhibir eficazmente la peroxidación lipídica, reducir el contenido de lípidos peroxidados en los tejidos, evitar daños a la estructura y función de los tejidos y las células por sustancias nocivas y resistir la hemólisis autooxidativa de glóbulos rojos humanos y de ratón.
Los atractylodes pueden aumentar la actividad de la SOD en los glóbulos rojos de ratones de más de 1,2 meses de edad, mejorar el efecto eliminador de los radicales libres de oxígeno, reducir el daño de los radicales libres de oxígeno al cuerpo e inhibir la actividad de monoaminooxidasa B en el cerebro de ratones. La administración de decocción de atractylodes por sonda durante 4 semanas puede aumentar significativamente la actividad de GSH-Px en sangre total y reducir significativamente el contenido de MDA en glóbulos rojos en ratones de edad avanzada. Atractylodes tiene el efecto de retrasar el envejecimiento de los riñones de ratones ancianos y puede mejorar significativamente la estructura de los riñones de ratones ancianos.
El ñame tiene funciones especiales de cuidado de la salud.
Según los análisis científicos modernos, la característica más importante del ñame es que contiene una gran cantidad de mucina. La mucina es una mezcla de polisacáridos y proteínas que tiene efectos especiales en el cuidado de la salud del cuerpo humano. Puede prevenir la deposición de grasa en el sistema cardiovascular, mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis prematura; puede reducir la acumulación de grasa subcutánea; prevenir la atrofia del tejido conectivo, prevenir la aparición de enfermedades del colágeno como la artritis reumatoide y la esclerodermia.