¿Qué tipo de papilla pueden beber los hombres en primavera para nutrir sus riñones?

Muchos hombres mencionan el término "tonificar los riñones y fortalecer el yang", probablemente porque prestan más atención a la preservación de la salud. Echemos un vistazo a las cinco papillas primaverales saludables recomendadas por los editores para hombres que pueden nutrir los riñones. Lo bueno de las gachas de avena es que se encuentran a medio camino entre el arroz, las verduras y la sopa. Tiene la saciedad del arroz, la delicia de las verduras y el nutritivo aperitivo de la sopa. Las gachas de avena son adecuadas para el desayuno y los refrigerios nocturnos, porque el almidón de las gachas se combina completamente con el agua, lo que no solo proporciona energía térmica, sino que también contiene mucha agua y es fácil de digerir. Hoy, el editor recomienda cinco papillas primaverales saludables para hombres que pueden nutrir los riñones.

1. 5 tipos de papillas tonificantes para los riñones y que preservan la salud

Papillas primaverales para preservar la salud de los hombres: gachas de gambas

Materiales: 30g de gambas, 100g de arroz japónica, un poco de aceite comestible, sal y glutamato monosódico.

Preparación: Remojar las gambas secas en agua durante 30 minutos, cocinar la papilla en una cazuela de arroz y añadir condimentos al comer.

Eficacia: Nutre y fortalece los riñones, suplementa el calcio y fortalece los huesos.

Gachas saludables de primavera para hombres: gachas de cordero Cistanche deserticola

Todo el mundo ha visto e incluso come a menudo lomo de cordero, pero si sus amigos varones lo comen mezclado con cistanche deserticola, el efecto tonificante de los riñones aumentará. ¡sé mejor! La papilla de cintura Yang Rong requiere 10 gramos de Cistanche deserticola, 1 trozo de lomo de cordero (retirado y picado), 10 gramos de arroz japónica, todo cocido en papilla. Eficacia: Tiene el efecto de tonificar los riñones y fortalecer el yang, y es adecuado para personas de mediana edad y ancianos que tienen escalofríos en las extremidades, dolor por frío en la cintura y las rodillas, micción frecuente, poliuria nocturna y estreñimiento.

Papilla saludable primaveral para hombre: papilla de nueces

Ingredientes: 50 gramos de nueces, 100 gramos de arroz blanco y azúcar, 1 kilogramo de agua.

Preparación: Primero corta las nueces en cubos, luego pon el arroz blanco lavado en la olla y cocínalo hasta obtener una pasta, y finalmente vierte las nueces picadas y el azúcar de roca.

Eficacia: Repone el qi y nutre, humedece la sequedad y reduce las flemas, humedeciendo los pulmones y los intestinos.

Papilla saludable primaveral para hombre: Papilla de Cuscuta

¿Qué es Cuscuta? En realidad, es una planta parásita y se utiliza a menudo en la medicina china como tónico. Pero si se trata de papilla, necesitarás 30 gramos de cuscuta (el doble que fresca), 100 gramos de arroz y una cantidad adecuada de azúcar. Primero lave y triture las semillas de cuscuta, agregue agua a hervir y extraiga el jugo, agregue arroz para cocinar en papilla, agregue azúcar cuando esté cocido y tome 2 dosis al día, una por la mañana y otra por la noche. Eficacia: Puede nutrir los riñones y la esencia, calentar el yang y tratar la impotencia.

Papilla saludable primaveral para hombre: Papilla de cordero Cynomorium

Ingredientes: Cynomorium 10g, cordero 10g, arroz 10g.

Preparación: Trocear el cordero y reservarlo, luego verter Cynomorium cynomorium en la olla y freírlo en agua para eliminar los residuos. Después de 10 minutos, vierta el cordero y el arroz en la papilla y agregue los condimentos según su gusto personal.

Eficacia: Calienta el yang y nutre el riñón, adecuado para síntomas como dolor y debilidad de cintura y rodillas, miedo al frío y otros síntomas causados ​​por la deficiencia renal.