¿Las tabletas bloqueantes de frijoles blancos realmente pueden ayudarle a perder peso? ¿Cuál es la razón?
Compré cerveza en polvo hecha con frijoles blancos. La bebo siempre antes de una comida abundante. Puede tener un mejor efecto digestivo, pero creo que el efecto es un poco cuando se trata de peso. pérdida, porque siempre tomo un paquete de esto antes de comer comidas copiosas y descubro que no es tan difícil de digerir como de costumbre. ¡Más tarde verifiqué la información e investigué el principio! Todos, miren aquí ~ ¿Cuál es el principio de las tabletas bloqueadoras de frijoles blancos?
Las tabletas bloqueantes de frijol blanco (también conocidas como extracto de frijol blanco o polvo de frijol blanco) siempre se han anunciado como capaces de ayudar a perder peso. Su principio fundamental implica la acción de una enzima llamada alfa-amilasa. La alfa-amilasa es una enzima digestiva responsable de descomponer el almidón en moléculas de glucosa que pueden absorberse.
Las tabletas bloqueantes de frijol blanco contienen un extracto de planta llamado Phaseolus vulgaris, que se dice que inhibe la actividad de la alfa-amilasa. En teoría, tomar tabletas bloqueadoras de frijoles blancos puede evitar que las enzimas descompongan parte del almidón, reduciendo así la absorción de glucosa. Esto puede conducir a una reducción de la absorción de almidón en el tracto digestivo, reduciendo así la ingesta de calorías. ¿Es realmente posible perder peso?
El extracto de frijol blanco puede reducir el peso corporal y el contenido de grasa corporal. , ¡pero en mi prueba personal no es muy obvio! Las tabletas bloqueantes de frijoles blancos tienen algún efecto sobre la digestión del almidón, pero no eliminan la ingesta de calorías de otras fuentes, como las grasas y las proteínas. Por lo tanto, si desea perder peso, puede que no sea suficiente depender únicamente de las tabletas bloqueadoras de frijoles blancos. También debe prestar atención al equilibrio de su dieta y controlar su ingesta total de calorías.
El bloqueo de las judías blancas es útil para perder peso. El principio es reducir la absorción de almidón inhibiendo la actividad de la amilasa. Sin embargo, el principio de pérdida de peso aún debe considerar de manera integral la dieta y la ingesta total de calorías, por lo que lo principal es hacer más ejercicio y controlar la dieta para lograr mejores resultados ~