Dolor de cabeza nervioso
Causas de los dolores de cabeza neurogénicos
Los dolores de cabeza pueden ser causados por irritación, tirón o compresión de cualquier tejido doloroso en el cráneo. Hay muchas causas de dolores de cabeza. Sólo encontrando la causa lo antes posible el tratamiento será eficaz.
Las personas de mediana edad y de edad avanzada que sufren dolores de cabeza hipertensivos suelen encontrarse en un estado de tensión debido al trabajo, la familia y otros problemas, lo que provoca agotamiento físico y mental, deterioro físico y ataques silenciosos de presión arterial alta. Los pacientes pueden experimentar confusión, dolor sordo en el cerebro y, a veces, incluso desmayos o fatiga y entumecimiento en las yemas de los dedos, todo lo cual es causado por la presión arterial alta.
Los dolores de cabeza nerviosos se originan por la contracción tensa de los músculos de la cabeza. La cabeza está tirante o comprimida, tiene sensación de pesadez, a menudo salta y tira del dolor. Se agravará al fumar o beber demasiado. Esto se debe principalmente a una vida irregular, fumar y beber en exceso y falta de sueño. Los dolores de cabeza menopáusicos se ven afectados por cambios endocrinos y las funciones fisiológicas de las personas a menudo cambian. Los pacientes están irritables, cansados, perezosos, nerviosos, tienen un deseo sexual débil y un flujo menstrual escaso.
Los dolores de cabeza neurasténicos son más comunes en los trabajadores mentales, que a menudo se olvidan de la comida y el sueño, del trabajo día y noche, de la falta de ejercicio, de la falta de nutrición y del cansancio, lo que provoca insuficiencia cerebral. Los pacientes suelen experimentar hinchazón de cabeza, insomnio, pérdida de memoria y sensación de envejecimiento prematuro. Los dolores de cabeza causados por lesiones intracraneales que ocupan espacio, tumores cerebrales u otras lesiones intracraneales suelen aparecer recientemente. Los dolores de cabeza intermitentes duran varias horas todos los días y pueden aparecer o desaparecer con cambios en la posición del cuerpo. Inicialmente, el dolor de cabeza puede localizarse dentro del tumor, pero a medida que aumenta la presión intracraneal, el dolor de cabeza puede volverse difuso.
Síntomas del dolor de cabeza neuropático
La esencia del dolor de cabeza neuropático es un dolor sordo, hinchazón, presión, entumecimiento y tirantez en forma de banda. Los dolores de cabeza son de intensidad leve a moderada y rara vez provocan postración en cama o interfieren con la vida diaria. Algunos pacientes pueden continuar teniendo dolores de cabeza durante años y algunos incluso pueden tener síntomas que se remontan a 10 a 20 años atrás. Los pacientes pueden tener dolores de cabeza durante todo el día y el dolor de cabeza dura más que el tiempo sin dolor. Los dolores de cabeza suelen verse agravados por factores como la excitación, la ira, el insomnio, la ansiedad o la depresión.
También hay algunos pacientes que no solo tienen las características de dolores de cabeza por tensión muscular, sino que también tienen manifestaciones clínicas de dolores de cabeza vasculares, quejándose de dolores de cabeza pulsátiles temporales bilaterales. Esta manifestación clínica tanto de cefalea tensional como de cefalea vascular se denomina cefalea mixta. La mayoría de los pacientes se acompañan de síntomas como mareos, irritabilidad, ansiedad, palpitaciones, dificultad para respirar, miedo, tinnitus, insomnio, ensoñaciones, dolor de espalda y rigidez del cuello. Algunos pacientes tienen puntos sensibles a la sensibilidad en ambos lados de la almohada para el cuello o en ambos lados del lado temporal.
En general, los principales síntomas de la cefalea neuropática son dolor de cabeza persistente, presión y pesadez. Algunos pacientes se quejan de que tienen una sensación de opresión en la cabeza, lo que los hace sentir muy aburridos, irritables e incapaces de relajarse todo el tiempo. La mayoría de los pacientes tienen dolores de cabeza bilaterales, principalmente en la zona temporal, occipital, en la parte superior de la cabeza o en toda la cabeza.
Examen de dolor de cabeza nervioso
Los pacientes con dolores de cabeza neurológicos a menudo tienen un historial médico prolongado y no es imposible que los pacientes se sometan a exámenes cerebrales. También se requiere un examen de tomografía computarizada del cerebro para descartar tumores cerebrales u otras lesiones orgánicas. Sin embargo, los exámenes repetidos no sólo cuestan mucho dinero, sino que también imponen una carga financiera a los pacientes y causan daños por radiación al cuerpo humano. Por lo tanto, en general, los pacientes con dolores de cabeza neurológicos deben intentar relajarse lo más posible y reducir adecuadamente la ansiedad, para poder prescribir mejor el medicamento adecuado.
La cefalea nerviosa generalmente no presenta problemas en las pruebas de laboratorio y es una enfermedad funcional. Los exámenes cerebrales como la tomografía computarizada del cerebro, la resonancia magnética, la electroencefalografía, la ecografía del color del cerebro y el líquido cefalorraquídeo fueron normales. La mayoría de los pacientes experimentarán un suministro de sangre insuficiente al cerebro tras el examen de ultrasonido Doppler color, pero estos son transitorios o reversibles y son un fenómeno transitorio causado por espasmos musculares en la cabeza y el cuello que comprimen los vasos sanguíneos.
Sin embargo, el examen de los pacientes con cefaleas neuropáticas no está exento de problemas. Mediante un cuidadoso análisis psicológico se comprobará que la mayoría de los pacientes presentan problemas psicológicos, como síntomas depresivos, síntomas de ansiedad, dificultades interpersonales, síntomas obsesivo-compulsivos o ideas hipocondríacas, etc. Siempre que se encuentren los factores neuropsicológicos que causan los dolores de cabeza, se proporcione psicoterapia o orientación psicológica, combinada con un entrenamiento de relajación neuromuscular o medidas integrales de relajación y fisioterapia integral, el tratamiento de los dolores de cabeza neurológicos no está exento de esperanza.
Tratamiento de la cefalea nerviosa
1. Desarrollar confianza en el tratamiento y eliminar la ansiedad y la tensión mental. Si no hay ninguna enfermedad orgánica después del examen, no se preocupe demasiado, relájese y el dolor de cabeza desaparecerá naturalmente.
Organice su trabajo y descanso de manera razonable para asegurarse de tener tiempo para relajarse todos los días y dormir lo suficiente todos los días.
2. Corregir malas posturas: Presta atención a prevenir y corregir diversas malas posturas para evitar provocar una contracción continua de los músculos de la cabeza, cuello, hombros y espalda, como escribir, leer y trabajar. mucho tiempo y operar la pantalla de la computadora demasiado cerca.
3. Automasaje y peinado: Utilice los dedos medios de ambas manos para presionar las sienes y presiónelas en círculos para aliviar los dolores de cabeza. Cepillado de los puntos de dolor de muelas: Coloque las diez yemas de los dedos de ambas manos en la parte más dolorosa de la cabeza y cepille suave y rápidamente 100 veces como si se peinara, una vez por la mañana, al mediodía y por la noche, para aliviar el dolor.
4. Báñate: Puedes intentar utilizar agua para aliviar los dolores de cabeza. El baño puede lograr resultados satisfactorios, el tiempo no debe exceder los 20 minutos y la temperatura del agua no debe exceder los 35-36 °C. Si siente rigidez en la espalda y el cuello cuando tiene dolor de cabeza, lave estas áreas con agua tibia durante 5 a 10 minutos.
5. Sigue haciendo ejercicio: El ejercicio puede regular y mejorar los procesos de excitación e inhibición del cerebro, regular la función cerebral, ajustar el reloj biológico y mejorar el sueño. Realizar ejercicio a largo plazo puede mejorar la aptitud física, mejorar la función reguladora de los nervios autónomos y restaurar enfermedades funcionales causadas por la disfunción de los nervios autónomos.
6. Establecer los principios de tratamiento de reponer el qi y nutrir la sangre, calmar el hígado y someter el yang, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. En la práctica clínica, la medicina tradicional china tiene un gran potencial y ventajas en el tratamiento de las cefaleas neurológicas.
Dieta para el dolor de cabeza nervioso
Dieta razonable
La dieta debe ser vegetariana, nutritiva y de fácil digestión. Consuma leche, carne magra, huevos, verduras, frutas y cereales todos los días. Consuma alimentos menos grasosos, picantes y otros que estimulen el fuego del estómago. Trate de controlar la sal tanto como sea posible y la dosis diaria no debe exceder los 6-10 g. Los pacientes que han dejado de fumar y tienen migrañas deben evitar comer chocolate, jugo de limón y otros alimentos que puedan inducir la enfermedad, y deben combinar medicamentos y alimentos para obtener mejores resultados.
1. Beber agua: El cuerpo de una persona necesita beber al menos diez vasos de agua todos los días para alcanzar su máxima fuerza física. La deshidratación es una causa común de dolores de cabeza.
2. Alimentación: No dedicar más de cinco horas a una comida y un snack. Entre cada comida, el nivel de azúcar en sangre de una persona baja, lo que hace que los vasos sanguíneos se dilaten.
En tercer lugar, presta atención a la cantidad de café y té: demasiada o muy poca cafeína puede provocar dolores de cabeza.
4. Anota lo que comes: El chocolate, el vinagre, la carne congelada y muchos otros alimentos contienen sustancias como tiramina y nitratos, que pueden provocar dolores de cabeza en personas alérgicas. Por eso, si tienes dolor de cabeza, debes prestar atención a lo que comes.
5. Reducir el consumo de alcohol: Beber alcohol puede provocar deshidratación. El vino tinto y el brandy, al igual que el queso y el chocolate, contienen tiramina, que puede provocar dolores de cabeza.
6. No tomes demasiados analgésicos: una sobredosis puede provocar dolores de cabeza de “rebote del dolor”. Si sospecha que esta es la causa de sus dolores de cabeza, puede dejar de tomar analgésicos por un tiempo para ver si los dolores de cabeza desaparecen.
Prevención de los dolores de cabeza nerviosos
Es más común en mujeres y es más probable que ocurra cuando se presenta fatiga, cambios bruscos de clima o sueño inestable. La medicina tradicional china cree que se trata de un problema de flujo sanguíneo y recomienda fármacos desintoxicantes y acondicionadores. La medicina occidental cree que se trata de un problema de la pared de los vasos sanguíneos cerebrales y, en general, recomienda medicamentos que ablandan los vasos sanguíneos y reducen la viscosidad de la sangre. Pero lo más importante es prestar atención al descanso, evitar la fatiga, el frío y el calor intensos, el ejercicio excesivo, especialmente la fatiga ocular, hacerse masajes oculares con regularidad, no dormir sobre almohadas blandas o duras, buscar algunos libros sobre puntos de acupuntura y masajes. su cabeza unas cuantas veces Puntos importantes de acupuntura.
(1) Organizar razonablemente el trabajo y el descanso del paciente, brindarle la atención psicológica adecuada, cuidar al paciente y ayudarlo a eliminar factores repentinos, como estrés mental, ansiedad, etc. Evite alimentos cuestionables en su dieta.
(2) Los autores de dolores de cabeza deben observar la naturaleza, el momento y la extensión del dolor de cabeza, y si está acompañado de otros síntomas o signos, como vómitos, mala visión, espasmos de las extremidades y otros dolores de cabeza orgánicos, y debe enviarse al hospital o comunicarse con el hospital de inmediato. Los médicos tratan la causa.
(3) Los dolores de cabeza leves se pueden tratar sintomáticamente para eliminar los factores alérgicos. Por ejemplo, los alimentos sospechosos son uno de los factores que causan migrañas, como los huevos, la leche y la carne; aquellos con fuertes dolores de cabeza, vómitos frecuentes y dificultad para conciliar el sueño pueden recibir tratamiento sintomático como analgésicos e hipnóticos según corresponda, y guardar cama; se requiere descanso.
(4) Preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evite el exceso de trabajo y la inestabilidad emocional, coma moderadamente y no beba ni fume.
(5) Prestar atención a la higiene personal y prevenir infecciones. Si tiene una enfermedad dental, trátela primero; si una mujer tiene dolores de cabeza frecuentes y empeora gradualmente mientras toma píldoras anticonceptivas, puede cambiar a otros métodos anticonceptivos.