La atención médica de Acupoint puede ayudarlo a resolver el dolor lumbar.
1. El cuidado de la salud de Acupoint puede ayudarlo a resolver el dolor lumbar.
1. Punto Shenshu (ubicado en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, aproximadamente del ancho de los dedos izquierdo y derecho) El punto Shenshu trata principalmente: dolor lumbar, enfermedad renal, hipertensión, hipotensión, tinnitus, fatiga, etc.
2. La medicina tradicional china cree que frotar los ojos lumbares (en la cintura, debajo de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar, con una depresión de 3,5 pulgadas al lado) y el bucle de la cola (en la parte inferior). bucle de la cola, situado en el punto Changqiang, al final del cóccix) y entre el ano), no sólo puede limpiar los meridianos y fortalecer la columna lumbar, sino que también desempeña un papel en la tonificación de los riñones y la prolongación de la vida. Las personas de mediana edad suelen frotarse la cintura y los ojos para prevenir y tratar el dolor lumbar causado por los resfriados. La investigación médica moderna ha demostrado que masajear la cintura no solo puede expandir la rica red capilar en la piel local, promover la circulación sanguínea, acelerar la descarga de metabolitos, sino también estimular las terminaciones nerviosas, estimular suavemente el sistema nervioso y facilitar la reparación del tejido dañado. y mejorar la salud de la cintura.
3. Masajee el punto Weizhong: Hay una frase en la dinastía Song sobre el punto de acupuntura "buscando la espalda baja", lo que significa que el dolor en la espalda baja se puede resolver usando el punto Weizhong. Mientras haya dolor lumbar, masajear el punto Weizhong generalmente puede aliviar el 30% del dolor. Este es un buen punto (la función más exclusiva del punto Weizhong es limpiar la nariz. Algunas personas han sido "ignorantes" durante mucho tiempo. Durante muchos años, masajear el punto Weizhong tiene el efecto de ventilación instantánea. Pero existe un método correcto. Acuéstese de lado, con el lado de la congestión nasal hacia arriba. Use el pulgar para presionar el punto Weizhong y doble las piernas. Alguien dice: Probé este punto y fue realmente efectivo, pero después de un tiempo, mi nariz se volvió a bloquear. ¿Existe algún punto de acupuntura que pueda lograr suavidad a largo plazo? El mejor punto de acupuntura si utiliza el método de acupuntura. Encuentre los puntos de acupuntura adecuados y utilice una fuerza fuerte cuando sienta que la nariz está conectada, será eficaz y duradero.
4. dolor (más de un mes), elija el punto de acupuntura Yang Fei, simplemente presionar este punto de acupuntura durante 5 minutos es mejor que masajear toda la espalda durante una hora.
5. empeine para el tratamiento del dolor lumbar agudo (dentro de dos semanas). Este punto de acupuntura es más profundo y es más potente presionar con la articulación del dedo índice durante el masaje. Sin embargo, se debe recordar que el dolor lumbar se trata con estos. Dos puntos de acupuntura son principalmente para los músculos de ambos lados de la columna lumbar y son menos efectivos para el dolor de la columna lumbar en sí (es decir, es necesario seleccionarlos. Los puntos de acupuntura en el meridiano del riñón y el meridiano de la vesícula biliar se tratan aquí). solo nos centramos en el meridiano de la vejiga).
6. Presionar el punto Kunlun, el punto Pushen y el punto Shenmai es muy eficaz para tratar el dolor lumbar. /p>
7. Tratamiento de emergencia del esguince lumbar:
Al hacer ejercicio o ejercer fuerza física, se produce el esguince lumbar (el cuerpo solo puede doblarse pero no puede mantenerse erguido, y siempre estar de pie) Habrá (puede ser dolor en la parte baja de la espalda y las nalgas). ¿Qué puntos de acupuntura se pueden aliviar o tratar con un masaje?
El punto de acupuntura Weizhong se puede seleccionar para los esguinces lumbares agudos (el punto de acupuntura Weizhong se encuentra en el medio de la parte interna de la rodilla). El punto de acupuntura principal es el punto de acupuntura Weizhong. Los síntomas son ciática, fatiga en la pantorrilla, dolor de estómago, dolor de cuello, dolor lumbar o fatiga, dolor en las nalgas y dolor en las rodillas. Este punto es uno de los puntos de acupuntura importantes en el meridiano de la vejiga del pie humano. Shenmai (el punto Shenmai se encuentra en la parte exterior del pie, en el pie). El extremo inferior del centro del tobillo lateral está deprimido un centímetro. Las principales indicaciones de los puntos Shenmai son: mejorar la tolerancia, tener miedo al frío. , etc.), punto Jinmen (el punto Jinmen se encuentra en la parte interna del pie, cuando el borde frontal del tobillo medial está hacia abajo, en el borde inferior del hueso cuboides), punto Fuliu (el punto Fuliu se encuentra en. el interior de la pantorrilla, dos dedos por encima del centro del maléolo medial, entre la tibia y el tendón de Aquiles) (o 2 pulgadas directamente desde el punto Taixi, delante del tendón de Aquiles). Las principales enfermedades en el punto Fuliu incluyen nefritis , neurastenia, disminución de energía, pérdida de memoria, manos y pies fríos, edema de manos y pies), punto Taixi (el punto Taixi se encuentra en la parte interna del pie, en la depresión entre la parte posterior del tobillo medial y el tendón del talón. Las indicaciones del punto Taixi son: enfermedad renal, dolor de muelas y garganta, hinchazón y dolor, asma, bronquitis, manos y pies fríos, malestar físico femenino, artritis, falta de energía, debilidad de manos y pies, dolores reumáticos, etc.) Presiona qué punto te duele más hasta que deje de doler. No masajee las lesiones lumbares.
2. El efecto de los puntos de acupuntura sobre el dolor lumbar.
Masajear los puntos de acupuntura para aliviar y tratar esguinces lumbares agudos, hinchazón y dolor en el dorso de las manos, dolores de cabeza, tinnitus, etc.
Masajear los puntos de acupuntura para el dolor lumbar tiene los efectos de relajar los meridianos, activar las colaterales, eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor.