¿Qué debo regalar al visitar a una paciente que ha sufrido un aborto espontáneo?
¿Qué debo regalar al visitar a una paciente que ha abortado?
Sopa de huevo y dátil rojo: El método chino consiste en hervir dátiles rojos, huevos y azúcar moreno en agua, y luego añadir huevos (huevos escalfados). Después de que el agua vuelva a hervir, agrega los dátiles rojos y el azúcar moreno y continúa cocinando durante un cuarto de hora. Comerlo todos los días puede reponer el qi y la sangre, y tiene un efecto específico sobre el qi posparto, la deficiencia de sangre y la debilidad física.
Leche de soja y papilla de arroz: Lavar el arroz, utilizar leche de soja en lugar de agua y cocinarlo como papilla de la forma habitual. Puedes comerlo todos los días después del parto. Regula la debilidad postaborto de la mujer y regula el bazo y el estómago.
Sopa de lichi y azufaifo: Remoje los lichis y azufaifos secos en agua durante 3 a 5 minutos, luego agregue una pequeña cantidad de agua a una olla y hierva hasta que espese. Se puede comer todos los días. Tratamiento de la debilidad física y la anemia después del aborto.
Sopa de pichón y goji: Lavar el pichón y guisarlo junto con el goji en una cazuela de barro. Cocine a fuego lento hasta que esté cocido y sazone con un poco de sal. Se utiliza para reponer el qi y la sangre y regular la debilidad física después del aborto.
Dátiles rojos confitados: Remojar los dátiles rojos secos en agua tibia durante 1 hora, luego cocinar con maní durante 30 minutos. Retirar el maní y agregar el azúcar moreno. El azúcar moreno se disolverá hasta que quede pegajoso. Se utiliza para regular el Qi y la sangre después de un aborto espontáneo.
Precauciones durante el aborto espontáneo
En primer lugar, descansar lo suficiente y aumentar la ingesta nutricional, especialmente la nutrición con hierro. Después de un aborto espontáneo, no realice trabajos físicos, no trabaje demasiado y no toque el agua fría durante medio mes. Aumente su ingesta de nutrientes como proteínas y hierro. La ingesta de más proteínas puede complementar la nutrición del cuerpo y mejorar las defensas del cuerpo contra las enfermedades; la ingesta de hierro es necesaria porque después de un aborto espontáneo, también se pierde una gran cantidad de sangre y hierro, lo que fácilmente puede causar deficiencia de hierro o anemia por deficiencia de hierro. La anemia por deficiencia de hierro dañará aún más la inmunidad y el sistema nervioso del cuerpo, como inmunidad baja, susceptibilidad a infecciones, incapacidad para concentrarse, palpitaciones, insomnio, etc. Por tanto, es urgente la suplementación con hierro después de un aborto espontáneo. Como la carne roja es un buen alimento que complementa el hierro, puedes guisar carne de cerdo con dátiles rojos, saltear ternera, etc. Las amigas a las que no les gusta comer carne pueden intentar tomar hierro hemo purificado, como Lixuekang.
En segundo lugar, ajusta tu mentalidad. Independientemente de la causa del aborto espontáneo, las mujeres generalmente no se sienten demasiado relajadas después de un aborto espontáneo. Por eso, después de un aborto espontáneo, debes ajustar tu mentalidad a tiempo, y los familiares deben prestar atención a su alimentación, a su vida diaria y cuidar bien sus emociones. Considere también su condición física. Debido a que la tensión gástrica y la peristalsis son débiles después del aborto espontáneo, no es recomendable comer alimentos grasosos, fríos, picantes, duros y ásperos, como chiles, frituras, etc. Se deben consumir alimentos ligeros, como pescado al vapor, sopa de pollo, sopa de costillas, sopa de carne magra, huevos, leche, verduras, etc.
En tercer lugar, prestar atención al cuidado corporal tras el parto. Algunas niñas no prestan atención al cuidado corporal posparto y no les importan diversas situaciones. Como mencioné antes, van a trabajar al día siguiente del aborto sin prestar atención a su salud. Eso no está bien. La vulva debe mantenerse limpia después del parto y no debe compartirse con la pareja. Debido a que el útero no se cierra completamente después de un aborto espontáneo, el endometrio necesita un proceso de reparación. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a la protección de la limpieza de la vulva para evitar que las bacterias entren al cuerpo y causen infecciones.
Aunque el aborto espontáneo no espera el resultado feliz de un parto normal, como mujer, aún debes cuidar tu cuerpo. El aborto también es perjudicial para sus cuerpos, especialmente porque se pierden nutrientes. Por ello, el autocuidado después del parto es fundamental.
Presta atención a tu dieta después del parto
1. Dentro del medio mes después del aborto artificial, se deben suministrar proteínas a razón de 1,5 ~ 2 g por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puedes comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos de soya.
2. Debido a que el cuerpo está débil y suda con facilidad, es aconsejable reponer agua en pequeñas cantidades muchas veces. Con el sudor se excretarán más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. . Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.
3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día.
Las personas con trastornos menstruales deben evitar alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de órganos y aumentar el flujo menstrual. También debes evitar los alimentos fríos y crudos como cangrejos, caracoles y almejas.
1. No comas alimentos duros.
2. No debe comer alimentos crudos o fríos después de un aborto espontáneo, especialmente mujeres con mala función del bazo y el estómago. Los alimentos demasiado crudos y fríos dañarán el bazo y el estómago y afectarán la digestión.
3. No comer alimentos grasosos como carnes grasas, grasas animales, etc. , la grasa se controla en unos 80 gramos por día dentro de una semana después de la operación. Después de un aborto espontáneo, el tono gástrico y la peristalsis intestinal se debilitan, lo que puede provocar indigestión. Debido al descanso completo después de un aborto espontáneo, los alimentos ricos en grasas reducirán el apetito, reducirán la ingesta de proteínas, azúcar y vitaminas, y también es fácil ganar peso.
4. No comer cangrejos, mejillones, caracoles y otros alimentos crudos y fríos. Debido a que la alimentación post-aborto se basa en el calor, estos alimentos no favorecen la recuperación.
5. Se debe evitar fumar y beber alcohol después del aborto. Fumar y beber alcohol no favorecen la reparación del endometrio y el sangrado vaginal prolongado agravará la infección. Secundaria a otras enfermedades ginecológicas.
6. No comer alimentos fritos, picantes y otros alimentos calientes después de la cirugía para evitar agravar el sangrado. Los alimentos fritos pueden agravar síntomas como sequedad de boca y estreñimiento. Evite alimentos irritantes como chile, pimienta, jengibre, vino, vinagre, etc. , porque estos alimentos estimularán la congestión de órganos y aumentarán el flujo menstrual.