¿Qué debo comer si tengo ojos secos? Asegúrese de beber el 10% de la sopa para nutrir el hígado y mejorar la vista.
Elaboración: Limpiar el pollo vivo después de sacrificarlo y picarlo en trozos pequeños. Lave las bayas de goji, corte el Tianqi en rodajas, corte el jengibre en trozos grandes y corte la cebolla verde en rodajas. Después de remojar los champiñones secos hasta que estén suaves, enjuague el sedimento del interior y retire los tallos de los champiñones. Blanquear los trozos de pollo en una olla con agua hirviendo, retirar y escurrir. Coloque los trozos de pollo, la baya de goji, las rodajas de Tianqi y las rodajas de jengibre en la olla de sopa, agregue una cantidad adecuada de agua y agregue los champiñones remojados y el vino Shaoxing. La sopa de pollo se debe cocinar a fuego lento durante aproximadamente 2 horas. Después de probarlo, añade sal y bébelo.
Eficacia: Enriquece la sangre y mejora la vista, especialmente indicado para mujeres y personas con fatiga ocular.
Ingredientes para la sopa de los ocho tesoros de 6 raíces de loto: 600 gramos de raíz de loto, 80 gramos de carne de castaña, 40 gramos de ciruelas, maní, semillas de gorgona y anacardos, 40 gramos de cada uno, 1 zanahoria y maíz cada uno. , 3 dátiles confitados, 1 rodaja de piel de mandarina y 3 rodajas de jengibre.
Método: Lavar todo. Pela la raíz de loto y córtala en rodajas gruesas; corta las zanahorias y el maíz en rodajas; remoja el resto. Ponga el jengibre en la olla, agregue 2500 ml de agua (unos 10 tazones), cocine a fuego alto durante unas 2 horas y agregue sal.
Eficacia: la gente de Guangdong suele utilizar la raíz de loto para hacer sopa durante las vacaciones de otoño e invierno. Hoy recomiendo encarecidamente la sopa de raíz de loto y ocho tesoros. Aunque es una sopa vegetariana, está especialmente indicada para hoy en día. Esta sopa es suave y húmeda, con un sabor delicioso. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, nutrir el hígado y mejorar la vista. Es apta para hombres, mujeres y niños.
7 Ingredientes para la sopa de tomate e hígado de cerdo: 250 g de hígado de cerdo, 25 g de gambas, 40 g de champiñones, 1 huevo, 150 g de tomates, vino de arroz, cebolletas, jengibre, pimienta y sal.
Preparación: Cortar la fascia del hígado de cerdo, lavarlo y trocearlo, agregar vino, jugo de jengibre, huevos, sal y pimienta y batir hasta obtener una pasta al vapor a fuego alto durante 10 a 15 minutos; hasta que se forme una pasta; Poner los camarones en el agua, cocinar con vino de arroz durante 5 minutos, luego agregar los champiñones, los tomates cortados en cubitos y la pasta de hígado y cocinar hasta que se absorba el sabor.
Eficacia: el hígado de cerdo puede nutrir el hígado, mejorar la vista y mejorar la inmunidad. Los hongos pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir el hígado, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, humedecer la sequedad y resolver la flema y; aumentar los glóbulos blancos; los camarones y los tomates pueden mejorar la inmunidad. Con la función de fuerza, los tomates pueden mejorar la nutrición y reducir la aparición de resfriados.
8 Ingredientes para la sopa de corazón redondo de baya de goji negra y canela: 5 gramos de baya de goji negra, 15 gramos de carne redonda y 12 gramos de núcleo de longan (disponible en tiendas de medicina tradicional china).
Método: Remojar y enjuagar todo por separado. Junte una olla o una olla de barro pequeña, agregue 1000 ml de agua (aproximadamente 4 tazones), hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y fría hasta que aproximadamente 500 ml (aproximadamente 2 tazones) se conviertan en 1. Beber dos veces al día, indicado para que los adolescentes se protejan la visión cada dos días.
Eficacia: Lycium barbarum ha sido amado durante mucho tiempo por la gente como medicina y sopa. Puede utilizarse tanto como medicinal como comestible. La medicina tradicional china cree que puede nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir el yin y nutrir los riñones. La baya de goji negra es una especie rara de baya de goji, que tiene un efecto más significativo en la nutrición del hígado y la mejora de la vista. La sopa está hecha de baya de goji negra con pulpa redonda y núcleo de longan. Es dulce y deliciosa, buena para mejorar la vista, nutrir el yin y el hígado, y tiene un buen efecto para proteger la vista de los adolescentes.