¿Dos remedios para la fatiga ocular?

La fatiga visual se refiere a la fatiga ocular causada por el uso excesivo de la visión cuando se trabaja o estudia a corta distancia. Esta enfermedad suele presentarse en personas que realizan trabajos de precisión, trabajo con computadoras o poca iluminación, así como en personas que padecen errores de refracción como miopía, hipermetropía, presbicia y fragilidad física. Los síntomas generales de los pacientes son: visión borrosa durante mucho tiempo, algunos incluso incapaces de escribir o leer, ojos secos, mareos y dolor, y náuseas y vómitos en casos graves. Ahora les presentaré dos remedios dietéticos para la fatiga ocular como referencia.

1, frijol negro en polvo 1, pasta de nueces 1, leche 1, miel 1. Método de preparación: 500 gramos de frijoles negros, sofreír, enfriar y triturar hasta convertirlos en polvo. 500 gramos de nueces, sofreír ligeramente para quitar la capa, enfriar y luego triturar hasta obtener un puré. Tome 1 cucharada de los dos alimentos anteriores, viértala en 1 taza de leche hervida y luego agregue 1 cucharada de miel. Modo de consumo: Tomar por la mañana o después del desayuno. O como desayuno, con el desayuno. Descripción: Los frijoles negros son ricos en proteínas, vitamina B1, etc. , y tiene un alto valor nutricional. Debido a que la comida negra ingresa a los riñones, combinada con nueces, puede aumentar la fuerza de la nutrición de los riñones. Junto con la leche y la miel, estos alimentos contienen más vitamina B1, calcio, fósforo, etc. , puede mejorar la fuerza de los músculos intraoculares, fortalecer la función de ajuste y mejorar los síntomas de la fatiga ocular.

2. 10 gramos de baya de goji, 10 gramos de mora, 10 gramos de ñame y 10 gramos de azufaifa. Método: Agregue las cuatro hierbas medicinales anteriores y decóquelas dos veces en agua (descócelas dos veces respectivamente y toma el jugo cada vez). Cómo comer: Hay un intervalo de 3-4 horas entre el primer y el segundo jugo. Explicación: La baya de goji y la morera pueden nutrir el hígado y los riñones, mientras que el ñame y los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago. Si las personas con fatiga visual pueden tomarlo durante un tiempo prolongado, no sólo eliminará los síntomas de la fatiga ocular, sino que también mejorará su condición física.