¿Cómo prevenir los puntos blancos? 3 medidas importantes para evitar los molestos puntos blancos

Los puntos blancos también se llaman puntos blancos. Aunque no son tan rojos y evidentes como el acné, los pequeños bultos blancos adheridos a la cara también harán que la piel se vuelva muy áspera. Para los puntos blancos, debemos centrarnos en la prevención. Déjame mostrarte cómo prevenirlos.

Cómo prevenir los puntos blancos

1: Elige productos para el cuidado de la piel con textura refrescante

Si sientes que eres muy propenso a tener puntos blancos, debes evitar los productos grasos. Para productos para el cuidado de la piel pesados, son mejores los productos para el cuidado de la piel con textura ligera. Debido a que los productos espesos para el cuidado de la piel pueden obstruir los poros, es extremadamente fácil causar problemas de acné e incluso los puntos blancos pueden aparecer sin ser invitados. Aunque estamos a principios de otoño, las niñas con este tipo de piel no deben cambiar sus productos para el cuidado de la piel de inmediato, deben usar principalmente productos refrescantes para el cuidado de la piel ~

2: No utilice productos con un fuerte poder limpiador.

Las chicas a las que les gusta mantener la boca cerrada también tendrán el problema de una producción excesiva de grasa, por lo que a muchas personas les gusta utilizar limpiadores faciales con poder limpiador fuerte para controlar la grasa. Aunque este tipo de limpiador facial puede eliminar rápidamente la grasa de la piel, también eliminará la humedad original, dejando la piel en un estado de "aceite por fuera y seca por dentro", lo que puede agravar fácilmente los puntos blancos y acné. El enfoque correcto debe ser elegir un limpiador facial débilmente ácido para limpiar, de modo que pueda lavarse sin secreción excesiva de aceite en la cara. Es una manera de obtener lo mejor de ambos mundos, ¿por qué no hacerlo?

3: Desmaquillarse cuidadosa y profundamente sin dejar puntos muertos

Muchas personas sienten mucha curiosidad por saber por qué les salen puntos blancos. De hecho, gran parte del motivo se debe a una cantidad insuficiente. desmaquillado causado. Porque si los restos de maquillaje no se eliminan por completo, pueden obstruir fácilmente los poros y provocar puntos blancos. Por eso, debes tener cuidado al desmaquillarte todos los días, y no ignorar partes como la línea del cabello y las alas de la nariz, para no provocar puntos blancos y arruinar tu apariencia~

Cómo solucionar puntos blancos

1. Lávate la piel correctamente

Lávate la cara con agua tibia, pero no te laves la cara más de 3 veces al día. Eliminar la secreción excesiva de grasa de la piel es el primer paso más importante para eliminar el acné y las espinillas. Una limpieza completa puede eliminar la suciedad y las células muertas viejas de la cara, evitar la obstrucción de los folículos pilosos y reducir la aparición de acné y espinillas. Utilice una esponja especial para ayudar a lavarse la cara y refrescar la piel grasa. Amasar el limpiador hasta obtener espuma en la palma de la mano y luego usar una esponja para aumentar la espuma, cepilla suavemente la esponja desde el cuello, alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas, el puente de la nariz, etc., y finalmente enjuaga. la espuma con agua tibia y dé golpecitos en la cara con agua fría.

2. Exfolia regularmente

Eliminar regularmente los residuos de queratina acumulados en los poros puede fortalecer y favorecer el metabolismo celular, evitar la acumulación de queratina vieja, bloquear la boca de los folículos pilosos y Provocar el crecimiento de bacterias y producir ampollas.

3. Utilice productos adecuados para el cuidado de la piel

El uso de productos para el cuidado de la piel que contengan control de grasa, exfoliación, antibacterianos y otros ingredientes también puede ayudar a la piel a combatir y prevenir la aparición de acné y espinillas.

4. Sueño adecuado y regular

Quedarse despierto hasta tarde y estar estresado puede provocar fácilmente trastornos del reloj biológico, provocar desequilibrios hormonales, afectar el sistema endocrino y promover indirectamente la formación de granos de acné.

5. Evita la sobreexposición al sol

La exposición excesiva al sol estimulará el empeoramiento de las cicatrices del acné, y la acumulación de melanina en la piel también profundizará el color de las cicatrices del acné y retrasar su desarrollo.

6. Reduce la ingesta de alimentos fritos, picantes y frutos secos.

Estos alimentos pueden desencadenar fácilmente el crecimiento de espinillas, por lo que si quieres reducir el problema del acné o las espinillas, Primero debes cambiar tus hábitos alimenticios, beber más agua y comer más verduras y frutas, acelerar el metabolismo del cuerpo y promover la capacidad de las células para desintoxicarse.

¿Qué causa los puntos blancos?

(1) Factores internos:

1. Secreción excesiva de andrógenos: Esta es la razón principal. En particular, la secreción excesiva de andrógenos en hombres y mujeres adolescentes es la principal causa del "acné". Los andrógenos pueden estimular directamente el aumento de las glándulas sebáceas, promover la queratinización de los folículos pilosos, bloquear los poros y provocar inflamación, provocando acné y espinillas.

2. Relacionado con el ciclo menstrual de la mujer: El acné de algunas mujeres empeora antes de la menstruación. Principalmente relacionado con cambios en la secreción hormonal.

3. Enfermedades internas o trastornos funcionales del cuerpo: como enfermedades del estómago, riñones, hígado y otros órganos, especialmente disfunción gastrointestinal, estreñimiento, etc., pueden inducir la aparición de acné.

4. Estrés mental, cansancio excesivo, falta de sueño, etc.

5. Comer en exceso alimentos y dulces grasosos, picantes y ácidos.

(2) Factores externos:

1. Limpieza inadecuada: provoca la obstrucción de los poros y la infección bacteriana.

2. Apretar indiscriminadamente, pellizcar indiscriminadamente y pinchar agujas de forma inadecuada: después de que algunas personas tienen acné, apretar indiscriminadamente puede provocar una infección bacteriana.

3. Utilice cosméticos de calidad inferior, como polvos de doble uso, bases de maquillaje, etc.

4. Rayos ultravioleta y determinadas sustancias químicas, etc.

¿Qué comer para los puntos blancos?

Punto 1: Beba más agua y coma más verduras y frutas para acelerar el metabolismo del cuerpo y promover la capacidad de las células para desintoxicarse. Reduzca la ingesta de alimentos fritos, picantes y con nueces, que pueden provocar fácilmente el crecimiento de puntos blancos. También debe comer menos carbohidratos con alto contenido de azúcar, como chocolate, pan dulce y galletas, pasteles de crema, papas fritas y dulces.

Punto 2: Las frutas y verduras son buenas amigas de la piel. Entre las verduras, el pak choi, los hongos enoki, la bolsa de pastor, las espinacas, etc. son ricos en vitamina A. Entre las frutas, las naranjas contienen más vitamina A. La vitamina A puede promover la proliferación continua de células epiteliales y regular la función de las glándulas sudoríparas de la piel. Reducir la erosión de la epidermis causada por el metabolismo ácido. Además, los alimentos que contienen zinc y los alimentos que contienen vitamina B6 pueden inhibir la secreción de sebo

Punto 3: Los alimentos que contienen más zinc incluyen carne magra, ostras, pepinos de mar, huevos, nueces, semillas de girasol, manzanas, cebollas verdes, hongos enoki, etc. Los alimentos ricos en vitamina B6 incluyen yemas de huevo, plátanos, carnes magras, pescado, frijoles, repollo, etc.

Punto 4: Menos grasas y más dulces: alimentos ricos en grasas como aceite animal, sésamo, cacahuetes, yemas de huevo, etc.