¿Darse una ducha con café en polvo?
El método de tomar un baño de café también es muy sencillo. Primero puede hervir los granos de café para obtener un espresso (más fuerte de lo habitual) y verterlo en un baño de agua caliente a 38 grados para remojarlo. Si sientes que estás desperdiciando granos de café, también puedes verter el resto del café molido directamente en agua caliente. A la hora de bañarse, la mejor altura de inmersión es el baño de medio cuerpo por debajo del corazón. El tiempo de remojo es de unos 15 a 20 minutos. Si tiene una enfermedad cardiovascular, báñese de forma intermitente; puede elegir el tiempo de remojo según su propia situación, como remojar durante 5 minutos, levantarse y descansar durante 3 minutos y luego sumergirse en la piscina 3 veces seguidas. La altura de inmersión también puede estar por encima del corazón.