El proceso de elaboración de comidas caseras para adelgazar es muy sencillo
Menú de cena adelgazante
Ingredientes: pechuga de pollo, lechuga, algas, champiñones marinos, picante, pimienta negra, salsa de soja, aceite de sésamo.
Proceso de práctica:
El primer paso, para estar seguro, es remojar las verduras de hoja en frutas y verduras.
Paso 2: Hervir una olla con agua. Agregue la pechuga de pollo, cocine hasta que esté cocido, luego agregue las algas, los champiñones y la lechuga.
Paso 3: Retirar las verduras, secarlas y ponerlas en una ensaladera de frutas. Recoge la pechuga de pollo, enjuágala con agua mineral y desmenúzala con las manos.
Paso 4, espolvorear con pimienta blanca picante y salsa de soja. Vierta un poco de aceite de sésamo.
Paso 5: Coloca el plato para decorar y corta unos tomates para decorar. ¡Producto terminado anunciado! Delicioso y fácil.
Consejos:
Comida para adelgazar: Al desgarrar la pechuga de pollo, debido a que está relativamente caliente, puedes poner un recipiente con agua mineral a un lado y amasarla mientras la desgarras, así que tus manos no se quemen fácilmente.