¿Qué causa los sudores nocturnos?
1. Deficiencia de Yin de Riñón: La deficiencia significa que el Yang es excesivo, la deficiencia significa calor interno y el Yin Qi es una deficiencia. Al dormir, el Wei Qi aprovecha la deficiencia y se hunde en el Yin, provocando que el rostro quede indefenso y los músculos y la cara flojos. El fuego en Rongzhong es fuerte hacia afuera, el calor es humeante, los fluidos corporales se ven obligados a filtrarse y se produce sudoración. Cuando desperté, el Qi estaba sólido en la superficie, la misteriosa casa estaba sellada y el sudor se detuvo en el Yin.
2. Tuberculosis
“El sudor es el líquido del corazón”. Si los sudores nocturnos persisten durante mucho tiempo, el daño al yin del corazón será muy grave y se requerirá un tratamiento activo. Durante el tratamiento, preste especial atención al autocuidado. Los puntos principales son los siguientes:
(1) Durante el tratamiento farmacológico, es necesario reforzar el ejercicio físico necesario, desarrollar hábitos de vida regulares y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
(2) En cuanto a la alimentación, es necesario explorar los tabúes dietéticos que son beneficiosos o perjudiciales para las propias enfermedades y síndromes, y realizar el tratamiento y acondicionamiento dietético más adecuado para usted. Los pacientes con deficiencia de yin, calor sanguíneo, deficiencia de yin y exceso de fuego, deben abstenerse de alimentos picantes y alcohol, y comer más verduras frescas que nutran el yin y eliminen el calor, para que la función de secreción de las glándulas sudoríparas pueda restaurarse firmemente. sobre la base de una buena salud [1].
(3) Cuando las condiciones lo permitan, ajuste adecuadamente la temperatura y la humedad del entorno de vida. Por ejemplo, las personas con deficiencia de yin y calor sanguíneo deberían vivir en un ambiente un poco más fresco.
(4) La ropa de cama del paciente, ropa de cama, pijamas, etc. Debes quitarte la ropa con frecuencia y lavarla o secarla al sol para mantenerla seca. También debes bañarte con frecuencia para reducir la irritación del sudor en la piel.
(5) Los familiares de pacientes con sudores nocturnos intensos y pacientes postrados en cama durante mucho tiempo deben prestar especial atención a reforzar los cuidados para evitar la aparición de escaras. También preste atención a la complexión, la conciencia y la sudoración del paciente, e informe al médico a tiempo si hay algún cambio especial.
Los sudores nocturnos son uno de los síntomas comunes de las mujeres menopáusicas, que a menudo hacen que las mujeres menopáusicas se sientan especialmente incómodas e incluso provocan insomnio por la noche. Por tanto, las mujeres menopáusicas deben tomar algunas medidas para aliviar los síntomas de los sudores nocturnos menopáusicos. Además del tratamiento convencional, ¿qué se puede comer para aliviar los sudores nocturnos de la menopausia?
La medicina tradicional china cree que las frutas hidratan y promueven los fluidos corporales, y tienen diversas funciones como nutrir las deficiencias y nutrir el yin, promover los fluidos corporales y eliminar problemas, digerir los alimentos y estimular el apetito, etc. El consumo regular y moderado puede nutrir el yin y reducir el fuego, producir fluidos corporales y calmar la sed, reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo. Es una buena terapia alimentaria para los sudores nocturnos menopáusicos. La investigación moderna también cree que los nutrientes de las frutas incluyen principalmente vitaminas, sales inorgánicas, ácidos orgánicos, azúcares, etc. Por lo tanto, las mujeres con sudores nocturnos menopáusicos deben comer más frutas y verduras refrescantes y nutritivas, como sandías, peras, mandarinas, naranjas, manzanas, caquis, esponja vegetal, lirios, tomates, raíces de loto frescas, tremella, semillas de loto y tortugas de caparazón blando. , etc., y evite los alimentos picantes e irritantes.
¿Qué debo comer si tengo sudores nocturnos durante la menopausia? Las siguientes son tres recetas de tratamiento que puede elegir según su propia situación:
1. 6 gramos de nido de pájaro, 9 gramos de hongo blanco y una cantidad adecuada de agua helada. Remojar el nido de pájaro y el hongo blanco en agua caliente, lavarlos, añadirles azúcar de roca, hervirlos y sacarlos. Una vez por la mañana y por la noche, durante 10 a 15 días consecutivos.
2. 1000g de lirio fresco, 500g de almidón de raíz de loto, cantidad adecuada de azúcar. Lavar el lirio, secarlo al sol o al horno, molerlo hasta convertirlo en polvo, embotellarlo y sellarlo para su uso posterior. Tome 1 cucharada de polvo de lirio y polvo de raíz de loto, agregue de 2 a 3 cucharadas de agua fría para diluirlo, luego sumérjalo en agua hirviendo, agregue azúcar y mezcle bien, tómelo dos veces al día durante 1 mes.
3. 300 gramos de azucena fresca, 1 pato hembra (unos 1500 gramos), cantidad adecuada de vino de arroz, sal refinada y vino blanco. Sacrificar el pato vivo, lavarlo, introducir las azucenas lavadas en las vísceras del pato, verter 2 cucharadas de vino de arroz y espolvorear con 1 cucharada de sal fina. Finalmente, introducir la cabeza del pato en el abdomen y atar el pato con hilo blanco. , cocina al vapor a fuego alto hasta que el pato esté crujiente y tierno. Tómelo en ayunas antes de las comidas, un tazón pequeño de 1 a la vez, dos veces al día.