La papilla Yigen tiene un buen efecto adelgazante y de belleza. ¿Cómo hacerlo?

Ingredientes: 5 gramos de raíz de kudzu, 5 gramos de papaya, 5 gramos de frijoles rojos, 5 gramos de lentejas, 10 gramos de arroz integral, 5 gramos de konjac, 5 gramos de semilla de coix, 5 gramos de semillas de gorgona y 2 gramos de baya de goji.

Preparación: Lavar la raíz de kudzu y la papaya, y dejar en remojo los frijoles rojos, las lentejas, el arroz integral y las semillas de coix durante 1 hora antes. Luego poner todos los ingredientes en la cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas y agregar azúcar de roca al gusto personal.