Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Cómo pueden los hombres reducir la grasa mamaria? Soy un poco obesa, pero es obvio cómo tratar la grasa mamaria.
¿Cómo pueden los hombres reducir la grasa mamaria? Soy un poco obesa, pero es obvio cómo tratar la grasa mamaria.
1. Insistir en hacer 20 flexiones todos los días, sin parar, y luchar por estar en forma.
2. Coloca la mancuerna sobre tu espalda, dobla ligeramente los antebrazos, no hagas demasiada fuerza, solo quítala, luego abre los brazos horizontalmente, bájala, usa la fuerza de tu pecho. tanto como sea posible y sienta cómo se estiran los músculos del pecho. Tire 20 veces y siga haciéndolo todos los días. Creo que tendrás un cofre perfecto.
3. Estira el pecho, ejercita los músculos del pecho y pierde grasa.
Respuesta: Doble la pierna derecha, mire hacia el dorso de las manos y baje ligeramente la cabeza.
b: Extiende los brazos hacia ambos lados, estira la pierna derecha y levanta la cabeza.
c: La pierna derecha también se mueve de esta forma.
d: Haz una vez en cada lado en grupo, * * * haz de 8 a 10 veces.