¿Cuáles son algunos métodos de cuidado de la piel en otoño?
¿Cuáles son los métodos para cuidar la piel en otoño? Durante este período de rápido cambio estacional, la resistencia de la piel empeora sólo ligeramente. La humedad también se evapora fácilmente y se vuelve más seca. La belleza y el cuidado de la piel requieren perseverancia a largo plazo y encontrar el método adecuado. ¿Cuáles son las siguientes formas de compartir el cuidado de la piel en otoño?
¿Cuáles son los métodos para cuidar la piel en otoño? 1 1. Elija los productos adecuados para el cuidado de la piel.
En el otoño seco, elegir los productos de cuidado de la piel que más te convengan es la garantía de un cuidado de la piel exitoso. Si amas la belleza, debes prestar atención a estos dos principios a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel: uno se basa en el tiempo y el clima, y el otro en las propiedades de la piel. Si te gusta la piel seca, debes elegir productos para el cuidado de la piel adecuados para la piel seca en otoño, como un limpiador facial suave y eficaz, crema hidratante de mañana y de noche, mascarilla hidratante, etc.
2. No puede faltar la guardería.
El cuidado diario de la piel en otoño consiste en utilizar productos adecuados para el cuidado de la piel durante el día, limpiar el rostro dos veces y utilizar una crema para el cuidado de la piel para reponer la humedad y la grasa adecuadas. A la hora de elegir productos hidratantes y humectantes, Ginkgo Ultimate Nourishing Cream, que es suave, húmeda, segura y eficaz, es como un vaso de agua en otoño seco. Hidrata y disfruta la piel en todo momento, dejando la piel hidratada pero. No seco, brillante y no áspero.
3. Exfoliar regularmente
Para el cuidado de la piel en otoño, la exfoliación regular es imprescindible. Cada 1 o 2 semanas, utilice productos exfoliantes para eliminar las células muertas viejas acumuladas en la superficie de la piel, dejando la piel suave y limpia. El método consiste en aplicar el gel exfoliante uniformemente en el rostro. Después de 5 a 8 minutos, en estado semihúmedo, utilice el dedo medio para limpiarlo suavemente a lo largo de la textura de la piel. Finalmente, limpia tu rostro con agua tibia y aplica loción y crema de noche.
4. Dieta equilibrada
El cuidado de la piel en otoño debe ser de fuera hacia dentro. Consuma más verduras frescas, frutas, pescado, aves y carnes magras en su dieta diaria; trate de dejar de fumar, alcohol, café, té fuerte y alimentos fritos; beba sopas nutritivas e hidratantes, como hongos de las nieves guisados con azúcar de roca y papaya; , Huesos de cerdo azufaifo confitados, carne magra de Luo Han Guo, etc. , previniendo así la sequedad de garganta y lengua e hidratando la piel.
Soluciones para el "tanque" de la piel en otoño
1. Rojeces, picores y erupciones cutáneas.
Puedes utilizar hidratantes sencillas, como spray mineral, etc. Calma y suaviza, ayudando a que la piel vuelva a su estado normal. Humedece un algodón con spray mineral. Si no tiene un spray mineral a mano, puede usar temporalmente agua fría para aliviar temporalmente las molestias del enrojecimiento, la hinchazón y la picazón.
2. La piel queda seca y tirante después del desprendimiento.
La estrategia de mantenimiento en este momento es principalmente hidratar, reponer agua y reponer grasa. Los expertos recomiendan usar loción humectante o rociar agua mineral en todo el rostro para que cada parte de la piel del rostro pueda absorber completamente la humedad. El agua de flores de plantas también es una buena opción, pero algunas personas son alérgicas al agua de flores de plantas que es demasiado pura, por lo que se recomienda probarla localmente primero.
3. El brillo graso es rebelde y no "retrocede"
No importa el tipo de piel que tengas, la "deshidratación" es un problema que hay que afrontar, y " Lavarse bien la cara" es la clave para conservar la piel. La humedad es el primer paso. Puedes elegir productos de limpieza facial suaves, ligeramente ácidos o humectantes que contengan aminoácidos, y lavarte la cara con agua fría.
4. Hay muchos problemas alrededor de los ojos.
Debes elegir productos de cuidado de la piel más detallados para el cuidado de los ojos. Al cuidar el área de los ojos, se deben usar productos para el cuidado de la piel en gel o crema de acuerdo con la condición de la piel en ese momento, y se debe usar masaje con los dedos para promover la circulación. Algunos productos para el cuidado de los ojos que contienen ácidos de frutas pueden acelerar la eliminación de las células muertas de la piel y hacer que los ojos brillen más.
5. Líneas agrietadas y finas juntas
Es posible que las personas con piel grasa deseen elegir productos humectantes de aceite en agua con más agua que aceite para ajustar la piel para que esté casi neutra. piel y hacer que la piel haya una sensación refrescante. Para las personas con piel seca, es mejor agregar loción o crema después de usar productos humectantes, de modo que la fórmula de agua en aceite más humectante pueda hidratar la piel y reducir la tirantez de la piel seca.
¿Cuáles son los métodos para cuidar la piel en otoño? 2 1. Misofobia.
Limpiar la piel es una tarea que se debe realizar todos los días. Limpiar la piel mañana y noche. Debido a que la diferencia de temperatura es relativamente grande en otoño, la resistencia de la piel comienza a debilitarse, por lo que debemos tener más cuidado al limpiar la piel. Lo más importante es elegir productos con un fuerte poder bactericida y un buen efecto limpiador.
2. Reponer la humedad
Debido a que la piel está deshidratada, la hidratación necesaria se convierte en una cuestión clave. El otoño es propenso a la pérdida de agua, por lo que si quieres reponer agua, debes asegurarte agua potable adecuada. Ocho vasos al día es clave. Consuma más verduras y frutas frescas en su vida y el cuidado adecuado de la piel también es esencial. Encuentra productos para el cuidado de la piel que se adapten a tu piel.
3. Protección solar
No importa la estación, la protección solar es definitivamente el foco del cuidado de la piel, porque el metabolismo de la piel se ralentiza en otoño y la piel se daña fácilmente con los rayos ultravioleta. . Es muy importante tomar las medidas necesarias de protección solar antes de salir. Asegúrese de aplicarse protector solar media hora antes de salir. Los sombreros y las gafas de sol también son la mejor ayuda.
4. Ajuste de la dieta
En la vida, no hay que ignorar las verduras y frutas frescas y desarrollar buenos hábitos de vida. En cuanto a la dieta, trate de comer lo más ligero posible, manténgase alejado del tabaco y el alcohol y preste atención al café fuerte. Lo mejor es reducir la ingesta de alimentos fritos. A muchas personas les gusta comer comida rápida en la vida, pero todos deben ser conscientes del daño que la comida rápida puede causar a la piel.
5. Dormir lo suficiente
Este también es un punto importante para el cuidado de la piel en otoño. Desarrollar buenos hábitos de sueño es la mejor manera de garantizar el cuidado de la piel. Todo el mundo sabe que las mujeres adultas deben dormir ocho horas todos los días. Las 10 a.m. y las 4 a.m. son los mejores momentos para la reparación de la piel. ¡Asegúrate de recordar!
6. Utilizar correctamente los cosméticos
Esta es una sustancia indispensable en la vida sexual de la mujer. Cuando utilice cosméticos de protección solar refrescantes durante el día, asegúrese de prestar atención a la protección solar y la hidratación, y límpielos inmediatamente después de regresar a casa después del trabajo todos los días. Todas las noches después de lavarte la cara. Asegúrese de utilizar productos para el cuidado de la piel humectantes y nutritivos, que puedan repararse por la noche.
7. Cuidado de los labios
Los labios son muy frágiles en otoño, y muchas mujeres tendrán una crisis de labios agrietados. En este caso, puedes aplicar agua tibia en tus labios y luego aplicar bálsamo labial. Asegúrate de desarrollar el hábito de comer alimentos ricos en vitaminas todos los días. ¡Esta es la clave para mantener tus labios hidratados!
¿Cuáles son los métodos para cuidar la piel en otoño? 3 1. Reponer la humedad corporal: Beba suficiente agua para permitir que penetre en los tejidos y las células, de modo que la piel pueda obtener suficiente humedad para evitar la piel seca causada por la falta de agua en el cuerpo. Bebe 6-8 vasos de agua todos los días. También puedes beber zumos, agua mineral, té, etc. Además, al bañarse, la piel absorbe agua y mantiene la superficie cutánea húmeda. También se puede utilizar vapor para fumigar el rostro y reponer la humedad; Aplique una loción humectante en su rostro para reducir la apariencia de agua.
2. Regular las emociones: El estado mental y los cambios psicológicos de las personas están controlados por la corteza cerebral, que actúa sobre las fibras nerviosas de la piel. Si se siente deprimido, apático, nervioso, temeroso o deprimido durante mucho tiempo, provocará una mala circulación sanguínea y un suministro insuficiente de nutrientes en la piel, lo que hará que la piel se ponga pálida, amarilla y negra, profundice las arrugas y cause envejecimiento prematuro. Así que presta atención a regular tus emociones y mantener el buen humor.
3. Dormir lo suficiente: Durante el día la piel queda expuesta, y por la noche es necesario suplementar suficientes nutrientes para reparar las células dañadas, para que la piel pueda estar luminosa y tersa al día siguiente. La nutrición y reparación de la piel se realizan principalmente de 22 a 4 horas. Por lo tanto, asegúrese de dormir entre 6 y 8 horas todos los días.
Presta atención a la dieta: bebe más leche de soja, leche y otras bebidas, come más verduras, frutas, pescado y carnes magras frescas, y trata de dejar de fumar, el alcohol, el café, el té fuerte y los fritos. alimentos. Puedes comer algunas semillas de sésamo, nueces, miel, hongos blancos, peras y otros alimentos que pueden prevenir la sequedad y nutrir el yin, lo que puede hidratar mejor la piel y embellecerla.
4. Masajear la piel del rostro: Utilice las manos todas las mañanas para masajear la piel y los músculos, siguiendo lentamente la dirección de los músculos y los vasos sanguíneos, y masajee desde adentro hacia afuera para promover la circulación sanguínea y proteger la piel. . Utilice emoliente; este emoliente contiene ácidos grasos de colofonia y vitamina A rica, que puede acelerar la circulación sanguínea, mejorar eficazmente el entorno fisiológico de la piel y reducir las arrugas.
5. Elige productos adecuados para el cuidado de la piel. Los principios para elegir productos para el cuidado de la piel son: primero, según las propiedades de la piel, y segundo, según el tiempo y el clima. En otoño, conviene elegir un limpiador facial suave, cosméticos sin alcohol, cremas de día y de noche hidratantes pero no grasas y una mascarilla facial suave con efecto blanqueador.
6. Preste atención al cuidado diario de la piel: Cuidado de día: insista en la limpieza facial dos veces al día y use crema para la piel para reponer la grasa y la humedad adecuadas para mantener la piel limpia y húmeda. Al salir, utilice protector solar si el sol es fuerte.
7. Presta atención al cuidado de la piel de noche: Cuidado de noche: limpiar en profundidad la piel. Primero, limpie bien la piel con agua tibia, lávela con leche, luego use una loción sin alcohol para limpiar aún más la piel y reponer la humedad, y luego aplique una capa fina y uniforme de crema de noche humectante altamente penetrante en el rostro. Y aplique el calor adecuado para permitir que los nutrientes penetren profundamente en la piel.