Problema de adelgazamiento
Hay noticias en Internet de que un hombre de Henan va a asistir a una reunión de clase, pero está bastante gordo y no soporta andar con su gordura. En este caso, naturalmente no quiero ir a la reunión de clase para encontrarme con mis compañeros. En ese momento todos eran jóvenes y enérgicos. Si los estudiantes saben que se han vuelto así, aún así dañará su confianza en sí mismos.
Sería aún más inapropiado suponer que los compañeros que asisten a la reunión de clase tienen sus propias diosas. Desde esta perspectiva, este hombre no tuvo más remedio que envolver la grasa con cinta adhesiva, ¡y ya era demasiado tarde para perder peso temporalmente!
La obesidad no sólo traerá consigo una serie de problemas de salud, sino que también afectará a la propia imagen. En general, los jóvenes gordos son al menos los que no son muy comedidos o tienen poco autocontrol. Si una persona ni siquiera puede manejar bien su propia figura, ¿cómo podrá manejarla para que la gente se sienta cómoda?
Por supuesto, perder peso no se produce de la noche a la mañana, es un proceso. La física simple nos dice que la energía se conserva, es decir, cuánta energía ingiere una persona, si no se libera, se acumulará en el cuerpo y se almacenará en forma de grasa. Por tanto, para adelgazar la entrada y la salida deben realizarse al mismo tiempo.
Por otro lado, debes comer con moderación y comer lo menos posible asegurando el aporte nutricional. Incluso puedes elegir tu dieta en función de la cantidad de ejercicio y la intensidad del trabajo. Por ejemplo, si te quedas en casa todo el día el fin de semana, deberías comer menos; si sales a mover ladrillos el lunes, deberías comer más.
Por otro lado, el ejercicio debe realizarse con moderación. Sobre la base de mantener la cantidad, la acumulación de grasa en un área determinada se reduce intencionalmente. Por ejemplo, si tienes mucha grasa abdominal, haz más abdominales y otros ejercicios para tensar los músculos de esta parte. Más mitocondrias, menos grasa.
Conclusión Pase lo que pase, si te envuelves con cinta adhesiva, solo podrás hacerlo por un tiempo. Tratar los síntomas pero no la causa raíz te hará sentir muy incómodo. Sería aún más vergonzoso si el cinturón explotara mientras comías porque bebiste demasiado. ¿No sería arbitrario perder peso?